#53 Länger leben dank Kältetherapie? Das sagen die Studien I Fettverbrennung & Regeneration I Für Mann & Frau

Eisbaden, kalt abduschen, Kryokammer: Kälte gilt als Abkürzung zu mehr Gesundheit, besserem Immunsystem und sogar zum Abnehmen. In dieser Folge sortieren Markus und Laurenz, was davon die Studienlage trägt und was ein Mythos ist. Wer Kälte in seinen Alltag einbauen will, sollte vorher wissen, was im Körper passiert und wann der Zeitpunkt entscheidend ist.