Сознание: как мозг включает свет и решает, что мы сейчас замечаем

б17 https://www.b17.ru/masha21911_psy/

тг @tehnikipsy

Иногда нам кажется, что сознание — это просто «я понимаю, что происходит» 🧠

Но на самом деле сознание — это как внутренний прожектор: он подсвечивает только часть того, что происходит внутри нас и вокруг нас, а всё остальное может продолжать работать за кулисами.

И вот здесь становится очень интересно.

Потому что мы не всегда понимаем, почему вдруг напряглись, почему автоматически промолчали, почему снова выбрали старую реакцию, почему тело уже тревожится, хотя головой мы такие: «ну вроде всё нормально» 😅

В новой статье серии «Клиническая психология на простом» разбираем сознание человеческим языком: без ощущения, что сейчас Вас посадили на экзамен по таламусу и сказали «страдайте научно».

Поговорим о том:

🌿 что такое сознание простыми словами;

🌿 чем сознательное отличается от бессознательного;

🌿 почему подсознание такое консервативное и любит старые сценарии;

🌿 как работает внутренний «прожектор внимания»;

🌿 почему не всё, что влияет на нас, попадает в осознавание;

🌿 и как мозг соединяет сигнал, память, эмоции, смысл и прошлый опыт в то самое: «я поняла, что происходит».

Мне очень нравится эта тема, потому что она помогает смотреть на себя мягче.

Не:

«Что со мной не так?»

А:

«Какая старая программа сейчас включилась?»

«Что попало в мой внутренний прожектор?»

«Что осталось за кадром?»

«Какой смысл моя система придала ситуации?»

Новая статья:

«Сознание: как мозг включает внутренний свет и решает, что попадёт на главный экран» 🌿🧠

Про осознавание, бессознательные автоматизмы, подсознание, интуицию и Мозгульку, которая иногда подсвечивает старый страх так ярко, будто это срочная новость дня 🚨

А мы попробуем спокойно разобраться, где настоящее, где прошлый сценарий, а где просто внутренний прожектор немного увлёкся драматическим освещением ✨