ep53~変わっていいこと、いけない事

ポッドキャスト『Backstage M3』エピソード53「変わっていいこと、いけないこと」の概要です。

今回は、気候や物価などの環境の変化に対する「適応」の重要性と、その中で変わらずに持ち続けるべき「根本の思い」について語られています。

1. 環境の変化への「適応」こそが「成長」

夏の厳しい暑さや、好きだった宮古島の風景の変化（観光地化）、物価や家賃の上昇など、私たちの周りの環境は常に変化しています。昔のままを望んでも状況は変わらないため、その変化を受け入れて順応していく必要があります。強い恐竜が環境の変化に対応できずに絶滅したのに対し、弱いとされたシロアリが生き残ったように、真の強さとは「環境の変化に適応できること」であり、それこそが「成長」である。

2. 変わってはいけない「根本の思い」と「健康」

時代に合わせて手法やアプローチを変えていくことは良い変化ですが、仕事を始めた当初の「人間の代償運動への純粋な興味」といったコンセプトやアイデンティティは、自分らしさを失わないために変わってはいけない部分です。また、10年後や20年後にやりたいことを実現するためには、何よりもベースとなる「健康（体が資本）」を変わらず維持し続けることが大前提。

3. ホルモンから見る「3つの重要なバランス」 困難な時期を乗り越え、前向きに変化していくためには、以下の3つの要素（ホルモン）のバランスを保つことが大切。

• 感謝（オキシトシン）： ストレスを減らし、自分一人ではなく周りに支えられていることに気づくこと。
• 楽しさと居場所（セロトニン）： 自分が心から楽しいと思えること、そして心の調和が生まれる居場所を持つこと。
• 意欲（ドーパミン）： 成長したいという強いエネルギー。ただし、これだけに偏ると疲労に気づかずパンクしてしまうため、上の2つとのバランスが必須です

4. 実感としての「心の成長」

20年前は自分のことばかり考えていた時期もあったものの、年齢や経験を重ねるにつれて、周りへの感謝や調和の重要性を知識としてだけでなく「心から実感」できるようになったと振り返っています。厳しい環境の変化も、自分をどう進化・向上させるかのステップとして前向きに捉えていきたいです

どうぞご視聴ください。