ep.55~客観的に見ようぜ

ポッドキャスト『Backstage M3』エピソード55「客観的に見ようぜ」の概要です。

今回は、自分の体の不調を客観的に見ることの難しさや、個人の健康と地球環境の深い繋がりについて語られています。

1. 自分の体は「客観視」が一番難しい

人は他人の痛みやトラブルに対しては「大したことない」と冷静に判断できても、自分の体のことになると感情が揺さぶられ、パニックになりがちです。同業のトレーナーであっても自分の体は客観的に見られないため、プロに診てもらい感情を落ち着かせる（なだめてもらう）ことが必要だと語られています。

2. 悲劇も他人の目から見れば「ドラマ」になる

過去に読んだ『物の見方検定』という本のエピソードを引き合いに出し、自分が「どん底の悲劇」だと思っていることも、他人から見れば面白く、主人公が困難を乗り越えるドラマのようになり得ると説明しています。人生には波があるからこそドラマチックになり、他人の見方（客観的な視点）を知ることで学びになると述べています。

3. 健康は「自分一人」の問題ではない 自分一人くらい不健康でもいい、海を少し汚してもいいという考えは危険です。自分が病気や怪我をすれば家族など周囲の時間を奪い負担がかかるように、海を汚せば食物連鎖や「生物濃縮」を通じて、最終的にその汚れは自分自身（人間）に返ってきます。健康も環境問題も、自分一人ではなく全体が繋がっているという意識の重要性が語られています。

4. 地球の海と人間の「血液」はリンクしている 地球の海や川は、人間の体で例えれば「血液」にあたります。自然環境が汚れることと、人間の血液が汚れて病気になることはリンクしており、環境を大切にできない人は自分の体も綺麗に保てないという気づきが語られています。また、「健康」という言葉は体だけでなく「健体康心（安らかな心）」というメンタルのセットです