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DR Addor - Swiss Longevity

DR Addor - Swiss Longevity

Comment éviter le jet lag : ce qui se dérègle vraiment dans votre corps et le protocole pour vous recaler vite

DR Addor - Swiss Longevity · 22 juil. 2026

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Vitesse réelle de récupération selon le sens du vol, timing exact de la lumière, ce que fait et ne fait pas la mélatonine, et un protocole avant, pendant et après le vol.

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