高鐵上開擴音講電話的乘客，一走進辦公室就全場冰凍的同事，或是回家後明明沒講話、卻讓所有人戰戰兢兢的家人——在生活裡，我們極度擅長捕捉外界帶給我們的干擾與不適，卻很少停下來反問：「那我呢？當我走進一個空間、一段關係，我又把什麼樣的品質與能量帶了進去？」
在本集中，Jocelyn 與 賴賴 帶領大家從日常小事出發，展開一場深刻的「外擴式覺察」。我們常以為有善意就萬無一失，卻忽略了「出發點是好的」不等於「帶出去的影響是好的」。
從日本寺廟祈福事件的靈性反思，到飛機上踢椅背的微小互動，其實我們每一個人每天都在向這個世界丟下石頭。而那些情緒、眼神與習慣，正像一圈圈無法預測的漣漪，悄悄擴散並影響著周遭的人。
自我覺察並不是陷入自責與完美主義，而是看清「我的存在本身就具有影響力」。這一集，邀請你一起走出自我感覺良好的盲區，重新思考：今天走進這個世界時，你留下了什麼？
☀️本集精彩重點：
擴音電話與全車訂閱： 為什麼我們對別人的干擾無比敏銳，對自己的影響卻常沒有察覺？
善意不是通行證： 「我是為你好」真的好嗎？為什麼無惡意的行為，依然可能造成傷害與界線侵犯？
水中的漣漪效應： 一句不耐煩、一個微表情，如何像石頭落水般，在家庭與職場裡引發連鎖反應？
空間磁場與人際互動：不只房子會挑人，人也在養空間！我們是如何把個人狀態暗中留在每個場所？
重新定義影響力：不需要做偉大的成就才叫影響世界，你改變了隔壁那個人的下午，就是最真實的漣漪。
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