Podlilecteur de podcasts Webplayer

L'Équinoxe - Coaching & Accompagnement Personnel

L'Équinoxe - Coaching & Accompagnement Personnel

L'Équinoxe 37 - Pourquoi juge-t-on les autres plus durement que soi ?

L'Équinoxe - Coaching & Accompagnement Personnel · 6 nov. 2026 · 13:31

0:0013:31

Écoutez dans l'app Podli 🎧

Suivez vos podcasts préférés, écoutez hors ligne et en voiture avec CarPlay et Android Auto, et reprenez toujours là où vous en étiez. Essai gratuit.

Quelqu'un vous coupe la route : en une seconde, vous savez qui il est. Un abruti. Vous, la semaine dernière, vous avez fait pareil, mais vous aviez une raison.

Pourquoi juge-t-on les autres tellement plus vite, et plus durement, que soi-même ?


Dans cet épisode, nous explorons l'erreur fondamentale d'attribution : ce réflexe qui nous pousse à expliquer le comportement des autres par leur caractère, en oubliant tout ce qui pèse sur eux à ce moment-là.


Nous verrons notamment :

• pourquoi on pose un verdict sur la personne plutôt que sur la situation

• pourquoi nos propres erreurs, elles, ont toujours des raisons

• ce que ces jugements rapides nous coûtent, au volant comme dans nos relations

• comment poser une limite sans y ajouter un jugement sur l'autre

• ce qui se passe chez ceux qui font l'inverse : indulgents avec tout le monde, sauf avec eux-mêmes

• un exercice simple pour laisser une place à une autre histoire


Nous parlerons aussi :

• de Lee Ross et de l'expérience de Jones et Harris (1967)

• du biais de confirmation

• du dialogue intérieur et de l'exigence envers soi


Je vous partagerai également comment les romans m'ont appris très tôt à comprendre les autres, et pourquoi je ne m'accordais pas du tout la même indulgence.


Il y a toujours quelqu'un dans la voiture. Et la semaine dernière, c'était peut-être vous.


📎 Découvrir le coaching : www.lequinoxecoaching.com

📎 Ressources de l'épisode : www.lequinoxecoaching.com/ressources

📩 Newsletter : www.lequinoxecoaching.com/#ressources


Si cet épisode vous apporte de la clarté, pensez à vous abonner, à laisser une note 5 étoiles et à le partager à quelqu'un qui pourrait en avoir besoin.


On se retrouve vendredi prochain sur L'Équinoxe.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisodes: L'Équinoxe - Coaching & Accompagnement Personnel

PodliTélécharge l'app Podli gratuite
↓ App