Urmărește-ți podcasturile preferate, ascultă offline și în mașină cu CarPlay și Android Auto și continuă mereu de unde ai rămas. Încearcă gratuit.
Uneori, oamenii pot părea că, peste noapte, s-au transformat în versiunea lor ideală: amabili, iubitori, atenți și gata să te copleșească cu gesturi frumoase. Astfel de schimbări bruște pot ascunde, în realitate, o strategie de manipulare.
În relațiile de cuplu acest gen de comportament poate să apară brusc în urma unui episod de abuz sau devalorizare și este un semnal de alarmă că acea relație este una toxică.
Schimbarea reală necesită timp, conștientizare, asumare și o modificare a comportamentului care durează mai mult de câteva zile, săptămâni sau luni. O persoană care își recunoaște greșelile și își dorește cu adevărat să fie mai bună nu doar declară acest lucru în momente de criză, ci demonstrează în timp, prin fapte concrete și consecvente, că este angajată în această schimbare.
Dacă partenerul tău devine brusc atent și iubitor după un episod în care te-a jignit, umilit, devalorizat, abuzat sau rănit și începe să te copleșească cu declarații care par prea bune pentru a fi adevărate, gesturi mărețe și promisiuni că „nu va mai face” sau că „se va schimba”, însă la scurt timp reapar aceleași comportamente problematice, aceasta este doar o strategie de a te determina să nu pleci ori să „îți treacă supărarea”.
Persoana încearcă să te convingă că „se schimbă”, dar doar atât cât este necesar pentru a te face să rămâi. Odată ce simte că ai fost „recâștigat”, ciclul reîncepe.
Acest ciclu de abuz, regrete, promisiuni, lună de miere, abuz din nou te poate face să rămâi blocat/ă într-o relație care îți face rău. Este o alternanță între suferință și momente aparent ideale care îți creează confuzie și care te face să te agăți de acele momente frumoase sau liniștite, sperând că cele urâte nu se vor mai repeta.
Poate că te învinovățești pe tine pentru izbucnirile partenerei/partenerului tău – „eu l-am provocat”, „ar fi trebuit să tac/să nu fac asta” și devii și mai supus, reprimându-ți mai mult nevoile, dorințele, opiniile și sentimentele.
Este important să fii atent la fapte, nu doar la vorbe. Un „îmi pare rău” spus cu lacrimi în ochi valorează mai puțin decât o schimbare reală care poate fi observată în timp. Un „nu se va mai întâmpla niciodată” trebuie să fie susținut de acțiuni clare care să demonstreze o înțelegere reală a problemelor și disponibilitatea de a lucra asupra lor și de a-și asuma partea lui/ei de responsabilitate.
Dacă simți că ești prins într-un astfel de cerc vicios, între momente de suferință și perioade scurte de „lună de miere”, întreabă-te: „Această relație îmi oferă stabilitate, respect și siguranță emoțională sau doar mă epuizează și mă face să mă îndoiesc constant de mine?”.
Nu te mulțumi cu iluzii, nu trăi din speranțe deșarte, nu te lăsa prins în promisiuni fără fond, nu confunda gesturile mărețe de moment cu iubirea autentică. Schimbarea reală nu se promite, se demonstrează prin fapte în mod constant.
Iar dacă cineva nu poate arăta, zi de zi, că te respectă, că îți înțelege nevoile și că este capabil să își asume responsabilitatea pentru propriile acțiuni, poate că a sosit momentul să te întrebi nu dacă persoana aceea se va schimba, ci dacă tu mai vrei să rămâi într-un loc unde trebuie mereu să speri la mai bine.
