57. Powerlifting 101

Hvad sker der, når to bodybuilding-nørder får lov til at udspørge en styrkeløft-ekspert? I dagens episode skal Benjamin lægge øre til en masse spørgsmål fra Lucas og Maria, som bestemt ikke kan kalde sig eksperter i styrkeløft. Vi dykker ned i styrkeløft fra bunden og bliver klogere på sporten, programmering, teknik, styrke og alt det, vi troede, vi vidste. For hvad er egentlig lighederne mellem bodybuilding og styrkeløft? Og hvor stopper lighederne – og hvor begynder de store forskelle? Et afsnit for dig, der er helt ny i styrkeløft, men også for dig, der føler, du allerede ved det hele. For måske bliver du alligevel udfordret lidt

Er du interesseret i et forløb? Læs mere om vores trænere & få en uforpligtende samtale på: www.renfitness.dk , eller følg os på instagram:

• Team Renfitness @Teamrenfitness
• Lucas Mejløe @lucas_mejloee
• Benjamin Poulsen @benqtan 
• Maria Rybka @mariarybka

Sponsorat:

• Richmond hotel: RENFITNESS12