心が病んでいくのは「体感」がないからだった｜承認や実績を求めても苦しみが増すだけ #57

#57 ｜ 身体の教養ラヂオ

便利で快適に暮らしているはずなのに、なぜか満たされない。
身体をゆるめる実践と、世界や他者と関わる喜びについて話しています。
YouTubeで公開した動画のSpotify版です。

00:00 便利で快適なのに満たされない
01:00 閉ざされる身体
03:16 身体をゆるめ、感覚を取り戻す
06:13 世界に応答する喜び
08:58 身体の強張りをほどく

動画で見る
https://youtu.be/8aBUKnkL0xk

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