3P Brevkassen - Hvorfor bliver jeg drænet for energi blandt venner?

Afsnit 4

I dette afsnit læser vi et brev fra en lytter, som bliver hurtigt socialt udmattet – også når hun kun er sammen med én ven. Hun kan godt se, at det hænger sammen med tanker og usikkerhed, men oplever stadig, at det “kører”, og hun bliver helt flad bagefter.

Vi taler om forskellen på at vide det intellektuelt og at se det dybere, og om hvordan usikkerhed og “dårligt selvværd” kan forstås som tænkning i nuet – hvilket også forklarer, hvorfor det kan variere fra venner til familie/kæreste.

Vi kommer også ind på, hvorfor kroppen godt kan reagere (og kemien kan hænge ved), selv når man får øje på mekanismen – og hvordan følelser kan ses som et signal, der passerer igen, når vi ikke fodrer det videre.

📩 Har du et spørgsmål til brevkassen?

Skriv til os på: kontakt@3pbrevkassen.dk