Jak przetrwać rozstanie i uleczyć złamane serce? Kasia Malinowska o relacjach i budowaniu siebie na nowo.

Jak podnieść się po trudnym rozstaniu i odnaleźć spokój? Jak zbudować dobry, dojrzały związek? Jak wyciągać wnioski z toksycznych związków i nie powtarzać starych błędów?

W tym wyjątkowym odcinku podcastu "Pewnie z Klimczak" Wiola rozmawia z Kasią Malinowską – certyfikowaną coachką i trenerką rozwoju osobistego – o dojrzałych relacjach, rozstaniach, samotności, lęku przed byciem samą i odwadze do pokochania siebie.

To szczera, głęboka i bardzo życiowa rozmowa o etapach związku, aplikacjach randkowych, presji społecznej i tym, jak nauczyć się być ze sobą, zanim wejdziemy w relację z drugim człowiekiem.

Odwiedź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/wiola_klimczak/

Rozwijaj się ze mną: https://pewnierozwoj.pl/

Rozdziały:

00:00 - Najlepsze fragmenty

02:01 - Czy mamy dziś kryzys relacji?

05:01 - Miłość to czasownik – o budowaniu dojrzałego związku

08:05 - Gdy pojawia się dziecko – największe wyzwanie dla relacji

11:10 - Czy każda relacja musi być na zawsze?

13:40 - Dlaczego dziś tak trudno poznać kogoś wartościowego

16:45 - Presja wieku, społecznych oczekiwań i „zegarka biologicznego”

19:40 - Samotność po rozstaniu – jak nie sięgać po "związki plasterki"

22:00 - Jak odzyskać siebie po długiej relacji

24:00 - Pełnia w związku – kiedy nie szukasz „drugiej połówki”

27:00 - Każda relacja ma sens – nawet jeśli się kończy

29:31 – Dlaczego idealizujemy toksyczne związki

35:06 – Czy spokój to nowa definicja miłości?

40:12 – O czerwonych flagach i słuchaniu własnej intuicji

45:33 – Jak rozpoznać, że czas zakończyć relację

51:02 – Twoje wartości jako kompas w relacjach

55:50 – Podsumowanie: Jak zbudować dobrą relację na nowo