本次訪談邀請到禪繞畫創作者 0+1，分享他投入禪繞畫藝術7-8年的創作歷程、心路轉變與未來展望。
創作起點
0+1 在一次九宮格設計思考班中接觸禪繞畫，發現其 易學性與療癒特質，從此開啟了他的創作之路。他將禪繞畫視為「圖像日記」，透過繪畫記錄生活中的喜怒哀樂，藉此達到 靜心、放鬆與冥想 的效果，將負能量轉化為平靜。
創作歷程與挑戰
在籌備個人展覽的過程中，0+1 曾面臨 時間與體力上的巨大挑戰，但憑藉對創作的熱愛順利克服。
他強調，纏繞畫最大的特色在於 無需繪畫基礎，人人皆可在短時間內上手並完成作品，且能從中獲得心靈的療癒。
靈感來源與創作心法
0+1 認為，靈感 源於日常生活，他鼓勵人們 用心體驗新事物。在平衡社群帶領與個人創作時，他秉持 「回歸初衷」 的原則，將創作與閱讀分別視為 感性與理性的大腦活動，以達到平衡。
透過創作，他學會 尊重多元聲音、堅持自我，不受外界干擾。
未來展望
將禪繞畫轉化為 文創小物，讓藝術更貼近大眾生活
開放 跨領域合作
構思舉辦年度 「個人交流會」，分享年度創作與生活體悟，並邀請同好共創
對學習者的建議
0+1 表示願意開設 小班教學，希望學員透過禪繞畫 找回自身能量，畫出專屬的 「守護圖騰」，因為「你就是你自己的神」。
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訪談來賓: 0+1
ig:
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