BioHustle: Zdravý životný štýl – vedecky, ale po ľudsky.
BioHustle: Zdravý životný štýl – vedecky, ale po ľudsky. · 7. 7. 2026 · 30:58
Počúvaj v aplikácii Podli 🎧
Sleduj svoje obľúbené podcasty, počúvaj offline aj v aute s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde si skončil. Vyskúšaj zadarmo.
Epizódou vás sprevádzajú:
MDDr. Martin Máša (@dr.fungitarian)
MDDr. Šimon Belák, PhD.
Hostka: MUDr. Petra Beláková (ORL špecialistka)
Podcast podporili: hrotlife.sk - prémiové doplnky výživy s lekárskou poradňou, 10% zľava s kódom "BIOHUSTLE"
V tejto epizóde sa pozrieme na nočnú moru mnohých spální – na chrápanie. Pre niekoho je to len otravný zvuk, no z pohľadu medicíny môže ísť o tichého zabijaka, ktorý vaše telo noc čo noc oberá o kyslík. Mnohí ľudia vidia spásu v radikálnom riešení: „Pôjdem pod nôž a nechám si vybrať mandle.“ Je to však naozaj také jednoduché?
Vedeli ste, že obyčajné chrápanie a nebezpečné spánkové apnoe sú dve úplne odlišné diagnózy s fatálne rozdielnymi následkami na vaše srdce a mozog? A prečo je banálne vyoperovanie krčných mandlí u dospelých v skutočnosti jedným z najpálčivejších zákrokov s extrémnym rizikom masívneho pooperačného krvácania?
Dnes rozoberieme anatómiu dýchacích ciest počas spánku, ukážeme si, kedy je skalpel tou správnou voľbou a kedy naopak hazardom, a pozrieme sa na šokujúcu realitu toho, čo sa s vaším telom deje, keď v noci prestávate dýchať.
Chrápanie vs. spánkové apnoe: Prečo nevinné zvuky maskujú vážny kolaps organizmu? Pozrieme sa na to, prečo obyčajné chrápanie otravuje partnera, no spánkové apnoe (zástavy dychu) doslova dusí vaše orgány, preťažuje kardiovaskulárny systém a prečo kvôli nemu riskujete infarkt či mŕtvicu.
Mandle pod nôž kvôli tichu v spálni?: Sú krčné mandle skutočným vinníkom nočného hluku? Rozoberieme, kedy má ich odstránenie reálny zmysel a kedy ide o úplne zbytočný zákrok, ktorý problém s chrápaním vôbec nevyrieši, pretože príčina leží hlbšie v dýchacích cestách alebo v životnom štýle.
Krvavá realita tonzilektómie u dospelých: Prečo je táto „detská“ operácia u dospelého človeka brutálnym zásahom? Posvietime si na anatómiu hojenia krku a obávané riziko sekundárneho pooperačného krvácania, ktoré môže nastať aj týždeň po zákroku a prečo pri ňom ide doslova o minúty.
Epizódy: BioHustle: Zdravý životný štýl – vedecky, ale po ľudsky.