[Was ist..?] Alexithymie – Wenn Gefühle keine Worte finden

In dieser kurzen NeuroCEO-Episode spreche ich über ein Phänomen, das viele Menschen betrifft, aber kaum jemand wirklich versteht: Alexithymie.
Was passiert, wenn man zwar viel fühlt — aber keinen Zugang zu seinen Gefühlen findet?
Warum der Körper oft lauter spricht als der Kopf?
Und wie man langsam wieder lernen kann, Emotionen zu erkennen, zu benennen und zu verstehen.

Diese Episode ist für dich, wenn du dich manchmal innerlich leer, diffus oder „abgeschnitten“ erlebst — oder jemanden liebst, dem es so geht.
Eine ruhige, verständliche Einführung in ein Thema, das oft im Schatten bleibt.