Laut gedacht #01: Samstag, 6:46 – und ich arbeite schon wieder

Ich war ein paar Tage offline. Meine Reels nicht – ein Freund hat gar nicht gemerkt, dass ich weg war.

In dieser Folge erzähle ich, was diese Tage gebracht haben und was sie gekostet haben. Warum Entzug, Nachladen und Freizeit drei verschiedene Dinge sind, die wir alle „Erholung" nennen. Warum zwei Wochen Urlaub nichts bringen, wenn man täglich eine Stunde arbeitet. Und warum ich drei Tage später an einem Samstag um Viertel vor sieben wieder am Rechner saß.

Das ist keine Folge mit Lösung. Es ist ein Zwischenstand.

„Laut gedacht" ist das neue Kurzformat von NeuroCEO: kurz, unregelmäßig, unfertig. Was diese Woche passiert ist und was davon bleibt.

Der Artikel zur Folge:

https://neuroceo.at/handyfrei-ist-keine-freizeit/

Alle Klartext-Beiträge:

https://neuroceo.at/klartext/

Quelle: Radtke, Apel, Schenkel, Keller & von Lindern (2022): Digital detox: An effective solution in the smartphone era? A systematic literature review. Mobile Media & Communication 10(2), 190–215.

Ich bin Unternehmensberater, kein Arzt und kein Therapeut. Wenn dein Schlaf über Wochen nicht in Ordnung ist, sprich bitte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.