מדיטציה לשחרור כעסים - אף אחד לא חייב לי כלום

מדיטציה שאם מטמיעים אותה כראוי מעלימה כעסים לגמרי. כעס נובע מתחושה של מישהו חייב לי משהו של מגיע לי. במדיטציה הזו אנו הוגים ומטמיעים את האמונה שבאמת אף אחד לא חייב לי כלום, הכל זה חסד.