#834 乾燥が来る前に、肌の中から準備 — 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

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今週お届けしてきたテーマ
「乾燥が本格的に始まる前に、肌の中から準備する」
の総まとめです💡

乾燥は自覚する前から始まっていること、
空気の変化と肌の内側の関係、
新米の季節だからこそ噛むことが
続けやすい理由をひとつにまとめました😊

今日の夕ごはんの最初の一口から、
始めてみませんか☝️

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#乾燥対策 #新米 #美肌習慣 #お米
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