#742 1日3回、誰にでも訪れるチャンスの話✨✨

肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 · 2026年7月12日 · 5:52

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今週は
「汗をかいた日の夜、なぜか肌がごわつく理由」
というテーマで、
夏の肌と食事の関係について
お話ししてきました😆

最終日の今日は、
一週間の振り返りとともに、
食事という誰もが
避けて通れない習慣だからこそ持っている、
変わっていく力についてお話しします😊

#食習慣を整える #お米生活 #夏の肌ケア #食と暮らし #管理栄養士
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