#809 雑穀ご飯が、体を掃除する理由✨✨

肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 · 2026年9月17日 · 11:35

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胃腸に溜まった老廃物を流してくれるのが、　
お米と雑穀の「排出力」✨✨

今日は、
なぜ雑穀ご飯が体の巡りを整えてくれるのか、
その仕組みをお話しします😊

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#雑穀米 #お米生活 #デトックス #食物繊維 #若玄米
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