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Já tentaste mudar os teus hábitos sozinha e passados dois ou três dias voltaste ao início? Isso não é falta de força de vontade. É o teu corpo a pedir outra coisa.
A partir dos 35 anos, e especialmente na fase do climatério, o intestino muda, as hormonas mudam e o corpo começa a falar de forma diferente.
Muitas mulheres não percebem que estas mudanças estão a acontecer e continuam a tentar fazer tudo sozinhas, sem resultados, e cada vez mais frustradas.
Neste episódio falamos sobre o que realmente faz a diferença: escutar o teu corpo, reconhecer os sinais que ele te dá, e fazer este caminho acompanhada.
Porque quando estamos em comunidade, os hábitos ganham consistência e os resultados aparecem.Se já te sentiste perdida, sem saber se o que estás a sentir é normal, este episódio é para ti.
🎙️ Ouve agora e descobre o que o teu intestino te está a dizer.
O intestino fala. Tu ouves?
Um episódio simples, prático e profundamente importante para mulheres que se sentem cansadas, inchadas, desconectadas do corpo e sem energia.
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Caso queiras aprender a ouvir o teu corpo, eu ensino-te:O link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/...
🎧 Onde podes ouvir o podcast:Podcast: https://dulcecanivari.com/podcast/Spotify: https://open.spotify.com/show/0hUUyFK...Popcasts (Podcast): https://popcasts.pt/podcasts/o-intest...Popcasts (Videocast): https://popcasts.pt/videocasts/o-inte...
⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual.Obrigada por estares deste lado 🌿 Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.
