Ainda te sentes inchada, pesada ou com a digestão lenta depois da Páscoa? Este episódio é para ti.
Depois da Páscoa, muitas mulheres sentem o corpo diferente.
- Barriga inchada.
- Digestão lenta.
- Cansaço.
E a tendência é tentar resolver rápido. Mas neste episódio partilho algo diferente.
- eu não fiz dieta
- eu não fiz detox
- eu ouvi o meu corpo
E isso mudou a forma como o meu intestino respondeu.
Porque há uma coisa importante… o corpo da mulher muda
Na perimenopausa, menopausa ou climatério:
- a digestão já não responde da mesma forma
- o intestino fica mais sensível
- o corpo precisa de mais escuta
E aquilo que antes passava… agora fica
Neste episódio partilho contigo:
- o que o meu corpo me pediu depois da Páscoa
- como respondi (de forma simples e natural)
- e o que começou a mudar quando ouvi
Sem extremos. Sem regras rígidas. Apenas com consciência
Diz-me nos comentários… o teu corpo anda a pedir-te o quê?
Se sentes que o teu corpo te está a dar sinais… mas não sabes bem como interpretar, fala comigo.
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O intestino fala. Tu ouves?
Caso queiras aprender a ouvir o teu corpo, eu ensino-te:
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⚠️ Aviso
Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual.
Obrigada por estares deste lado 🌿
Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.
