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O teu corpo não está contra ti. Está apenas a mudar.
Muitas mulheres chegam aos 35, 40 ou 45 anos e começam a sentir mais cansaço, mais inchaço, alterações de humor, dificuldades digestivas e mudanças que não conseguem explicar.
Mas aquilo que muitas vezes parece um problema é, na verdade, um convite para ouvires o teu corpo de forma diferente.
Neste episódio falamos sobre: ✔️ Os ciclos biológicos da mulher e a visão da Medicina Tradicional Chinesa ✔️ Porque é que os 35 anos podem ser uma janela de oportunidade para a tua saúde futura ✔️ A relação entre energia, digestão e envelhecimento saudável ✔️ O papel do intestino, do fígado e do estroboloma no equilíbrio hormonal ✔️ O que podes começar a fazer hoje para preparar o teu corpo para a menopausa com mais leveza
Porque a menopausa não começa quando a menstruação termina. Ela começa muito antes. E quanto mais cedo aprenderes a ouvir o teu corpo, mais fácil será o caminho.
Ouve o episódio completo no YouTube.
O intestino fala. Tu ouves?
Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino.
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Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação. link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... 🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina
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⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado 🌿 Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.
