En podd för dig som gillar träning – på snö, i gymmet och i livet. Vi snackar längdskidåkning, styrketräning och kondition, men också 40-årskris och kost – allt med en humoristisk ton och hög igenkänningsfaktor.
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
1 okt. 2026 · 1:00:33
Löpning Jeanette har tagit dåliga beslut och blivit skadad. Har tagit ännu fler dåliga beslut samt blivit förkyld.. men också sprungit ett lopp. Snart lika snabb som Anis don…
24 sep. 2026 · 45:42
Vi fortsätter på säsong 3, Återkomsten. Åse har återkommit till sin app "We rise" med en challenge med kombinationen gympass och yoga Inte nog med det så har Åse provat träna med…
17 sep. 2026 · 34:29
Träningen som ska rädda skidsäsongen – eller åtminstone försöka... Hur går det egentligen med träningen inför vintern? Vi försöker reda ut läget – med löpning, yoga, skidåkning,…
10 sep. 2026 · 48:26
Avsnitt 51 Snart har vi poddat i ett helt år! 🎙️ I veckans avsnitt pratar vi om återkomster – till yogan, till kroppen och till träningen. Åse har återupptäckt både yoga,…
3 sep. 2026 · 59:50
Avsnit 50! Woho! Snart har vi poddat ett år Åse skulle se Swedish House Mafia.. men möttes av en stor besvikelse. Jeanette har kört Madcow hela helgen, fredag, lördag, söndag och…
27 aug. 2026 · 59:20
Avsnitt 49! Åse vill inte skämmas framför fysion, väljer osteopat istället. Löpning är superpoppis skadorna även så. Vi ska skynda långsamt.. men vi skyndar så långsamt så att…
20 aug. 2026 · 36:02
Nu kör vi rakt in i en ny säsong, nr 3: Återkomsten: Vad vill vi komma tillbaka till? och hur var det nu med gamla meriter egentligen, var det något vi skulle hålla på med? Men…
13 aug. 2026 · 29:47
Vi känner att det är dags att avrunda Sekt-säsongen för att ladda om för en ny säsong nästa vecka. I detta avsnitt hinner vi avverka bland annat: Petter Northugs kateter under…
6 aug. 2026 · 34:46
Vi har sprungit Obbola backyard och vi berättat ALLT om det! _ Ett Backyard Ultralopp innebär alltså att man springer en slinga på 6,706 km. Varje heltimme går starten för ett…
30 juli 2026 · 1:01:50
Efter några intensiva sommarveckor är vi tillbaka i studion med ett riktigt “Skidioter-avsnitt”. ─── Vi pratar om allt från löpning, SUP, cykling och höstens träningsplaner till…
23 juli 2026 · 1:00:28
Även denna vecka har vi en gäst i podden, denna gång Sofia Lindberg. Långloppsåkare i Ski Classics där hon åker för det finska laget team Edux. Sofia berättar om vägen från…
16 juli 2026 · 1:29:46
Extra långt avsnitt då vi denna vecka gästas av inspiratören, föreläsaren, krönikören och uthållighetsidrottaren Johanna Forsberg. Hur går man från att ständigt tänka "jag börjar…
9 juli 2026 · 1:01:18
Grattis Norge! Vi gläds åt framgångarna i fotbolls VM och Erling Haalands succé i detta mästerskap. Jeanette har cyklat livets längsta tur.. inte så lång för de flesta men ändå…
2 juli 2026 · 41:01
Sommaren är äntligen här, och med den kommer den där efterlängtade känslan av frihet och avkoppling. Åse känner för första gången inga förväntningar på semestern och njuter av…
25 juni 2026 · 53:26
Folk vill att vi cyklar Vätternrundan!? Stor respons efter förra veckans avsnitt. Jeanette har tofflor.. flera olika per dag. .det är Semetser! Åse minns tillbaka till Fitflopsen…
18 juni 2026 · 41:42
Avsnitt 39, som vanligt avverkar vi alla möjliga ämnen. Blir det mycket snö när det är mycket rönnbär? Jeanette har haft en sämre träningsvecka men en bättre långweekend bland…
11 juni 2026 · 53:49
Avsnitt 38 – Är Skidioter en bluff? Vårterminen är över och det är dags att syna försäsongen i sömmarna. Hur har träningen egentligen gått? Har alla timmar med intervaller,…
4 juni 2026 · 46:49
Landslaget verkar vara igång med träning efter en välförtjänt semetser, med sikte mot Falun 2027. Vågar vi åka dit och hänga i Mixed zone? Nåväl, vi är mellan hägg och syren.…
28 maj 2026 · 51:52
Åse är ÄNTLIGEN tillbaka efter förra veckans ensampodd med Jeanette. Jeanette har en rykande färsk Race Report från Blodomloppet.. Typ samma tid som Therese Johaug fast hälften…
21 maj 2026 · 35:21
Veckans avsnitt blir annorlunda. Åse är sjuk så ni får stå ut med en monolog med mig, Jeanette istället. Sommaren är verkligen på gång nu, vackra gröna björkar och underbart…
14 maj 2026 · 1:11:58
Åse har skryt-sprintat inför andra föräldrar.. Drog hon på sig en skada? Men tidtagning skedde, och ChatGPT har utlovat potential, Veteran SM 2027 är inte omöjligt. Vi har samlat…
7 maj 2026 · 44:04
Veckans avsnitt inleds med att vi reflekterar över förra veckans avsnitt, där vi gästades av en mentala tränaren Stig Wilklund. Att bli bekväm i det obekväma är en viktig del av…
30 apr. 2026 · 1:09:01
I avsnitt 32 av Skidioter podcast gästas vi av Stig Wiklund – en pionjär inom mental träning som var med redan på 90-talet när ämnet fortfarande var tabu. Vi pratar om hur synen…
23 apr. 2026 · 44:05
Är Åse nya Lisa Ekdahl? Inget skivbolag har hört av sig efter förra avsnittets kristna lovsång. Vi har varit på löparbana med noliagubbarna och sprungit intervaller. Vi…
16 apr. 2026 · 1:31:42
Vi firar avsnitt 30 med att podda på en lördagkväll. Lite extra flams, extra långt, extra allt från oss. Vi har feeling och bubbel. Vi är ju inne i Sekt-Säsongen. Hur går det med…
9 apr. 2026 · 36:59
Känslosamma lyssnare varnas! Stor risk för gråt där du är när du lyssnar på detta avsnitt. Via Skidioter-bingot har en lyssnare/instagramkompis gjort en video där hon pratar med…
4 apr. 2026 · 30:32
Som en liten påskpresent kommer del 2 på självaste påskafton! Glad påsk på er! Lite andra ljudspår och lite kackigt ljud emellanåt pga ändrat klipprogram i denna del av avsnitt…
2 apr. 2026 · 28:05
Veckans avsnitt kommer i två delar. Del 1, skidiotergalan. Där vi utser vinnare av: - Årets Pannben - Årets Mörkerpass - Årets träningskompis - Årets Rookie - Årets Comeback -…
26 mars 2026 · 42:20
Vi flyttar Skidiotergalan flyttas till nästa vecka.. Besvikelsen över vintern och kommunen.. Kan vi inte mer? blir vi helt utan skidspår nästa år? Åse kämpar med sitt bingo och…
18 mars 2026 · 35:08
Åse är räddad av bingot och har styrketränat 4ggr sedan förra veckan! Progression progression progression! Jeanette pratar om gamla "meriter" och svårigheterna att ta ner det och…
11 mars 2026 · 42:50
Ur spår är över, nu går vi in i sekt-säsongen. Nu ska grunden läggas för nästa vintersäsong. Vi siktar långt framåt. Vasaloppet 2027, hur vältränad kan man bli på ett år? Vi har…
6 mars 2026 · 1:25:25
Allt om Stafettvasan, Vasaloppet och allt rutomkring. Vi åkte stafettvasan med Vasahistorier-Mats, hans son Sigge och Åse Borgeryd från Piteå. Vad tycker vi om Julia Fanzéns…
25 feb. 2026 · 58:35
Vasaloppsveckan är här! Jeanette laddar upp med en rejäl förkylning och det blir DNS för Åse på ett av loppen, hon berättar om ett sjukdomsbesked. Ny dokumentär om Brytbussen på…
18 feb. 2026 · 45:53
Nu är det nära Vasaloppsveckan. Vi har precis avslöjat Sigges Skidioter, vårt stafettlag som vi åker tillsammans med Mats Stegeman från Vasahistorier, hans son Sigge och Åse…
11 feb. 2026 · 47:25
Kan man använda en skinnhandske som toapapper? kan man bajsa mellan två bilar? Nöden har ingen lag, hör om Åses Bajskris på bussen. Bubbelloppet gick av stapeln och hör hur det…
4 feb. 2026 · 45:30
Avsnitt 20 är här! Åse ska köra race i helgen. Äntligen dax för ett skidlopp i Umeå, Bubbelloppet. Åse kör 14 km och Jeanette 42, ny chans till seedning. Åse avslöjar vad hon har…
28 jan. 2026 · 49:38
Jeanette har åkt Malmfältsloppet i Malå, 44km stakning i racedräkt med en temperatur på -18 som varmast. Hör hur det kändes. Tveksamheter till att staka hela vasaloppet har…
21 jan. 2026 · 45:47
6 Veckor kvar till Vasaloppet och Umeå lider fortfarande av snöbrist. Med inställda lopp har Jeanette panikanmält sig till Malmfältsloppet i Malå, lyssna in på fjolårets…
14 jan. 2026 · 42:05
Avsnitt 17 och vi snackar Detox på olika sätt. Passar ju bra in på ett nytt år. Men vi detoxar kanske inte på traditionellt vis. Det handlar inte bara om att "rensa kroppen"…
7 jan. 2026 · 1:23:11
Stort, långt avsnitt om alla tips vi kunde komma på när det gäller Vasaloppet. Det finns tips och så finns det tips! Vi har samlat allt du inte visste att du ville veta! Vi…
31 dec. 2025 · 50:25
I detta avsnitt reflekterar vi över året som gått, nyår och livsförändringar. Vi diskuterar vikten av att sätta delmål och Jeanettes miljakt och uteblivet firande. Vi hyllar…
24 dec. 2025 · 59:36
I detta speciella julavsnitt bjuder vi in er till vår alternativa julvärld. Vi diskuterar hur julen kan vara en tid för både glädje och reflektion, och delar med oss av våra…
17 dec. 2025 · 48:29
Avsnitt 13 handlar om allt möjligt. Åses semester, konflikter om paxade solstolar. Jeanettes skidåkning och folk som knuffas. Åse undviker frågan om Vasaloppet men har fräscha…
10 dec. 2025 · 33:31
Hur kul är Skidåkning egentligen? Vi snackar Sisu, kliva upp tidigt, leta efter motivation, diciplin, utmaningar, Socialt Arv och Mental Styrka. Forskning om Hjärnans Utveckling,…
3 dec. 2025 · 51:41
Vi kliver in i december, Julnissen sjukskriver sig och sticker på Rehab. Tar vi på oss för mycket stress för att få en perfekt julstämning? Jeanette har haft ett ovälkommet…
26 nov. 2025 · 39:07
Jubileumsavsnitt! Avsnitt 10. Nu snackar vi humörsvängningar, toppar och dalar i cykeln. Följarfrågor, gubbar, musik, träning, vår medverkan i podden Vasahistorier, Åses bästa…
19 nov. 2025 · 40:19
Detta är ett prylavsnitt. Gränsen mellan dobson och täckkjol, Snabbpissedojjor, lätta stavar, Bästa boken, strumpor med livstidsgaranti, ja allt möjligt som vi tycker är bra. Vi…
12 nov. 2025 · 31:23
Konstsnöspåret i Umeå har öppnat och vi har varit där. Det var som E4:an och folkfest. Teknikfokuset blev som bortblåst i hetsen. Vem tog Åse rygg på och hur gick det? Åse har…
5 nov. 2025 · 46:36
I detta avsnitt av Skidioter Podcast diskuterar vi träningsrutiner och förberedelser inför Vasaloppet. Jeanette har hittat inspiration för enkel och konkret målsättning för…
29 okt. 2025 · 53:31
Halloweenveckan är här och vi dyker ner i Mordors mörker och snackar om våra mentala utmaningar inom träning och tävling. Vi pratar om hur vi överlevde gymnastikens diktatur och…
22 okt. 2025 · 37:31
I detta avsnitt av "Skidioter podcast" med Åse och Jeanette, dyker vi in i den hektiska vardagen mitt i livet. Åse delar med sig av sina tankar om att sluta analysera och…
15 okt. 2025 · 31:04
Vi bjuder på snygga vinklar och jävligt fula grodperspektiv.. Våra lyssnare har delat med sig av sina Lifehacks för vardagen, Åse har träningsvärk och har en bra känsla, hon har…
8 okt. 2025 · 29:35
I det här avsnittet dyker vi ner i utmaningarna och framgångarna med att balansera livet, träningen och de personliga målen. vi pratar om erfarenheter från Vasaloppet, vikten av…
1 okt. 2025 · 37:51
Vad är -On brand- skidioti? Vi snackar om Copy-paste på elitfasoner fast vi inte är elit. Kommer Jeanette att nå 500-toppen bland Damerna på Vasaloppet? Har det såtts ett litet…
25 sep. 2025 · 32:27
🎉 Världspremiär! Vi drar igång vår podd med allt du vill veta om träning, form och målsättningar – och lite till. Vi snackar längdskidåkning, hälsa, rutiner och hur man får ihop…
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Din podd? Hämta Podli-märket till din sajt
