Merhaba, ben Klinik Psikolog Melisa Cenal Taşkıran. Burada hem kendim için hem de sizin için önemli olabilecek bir yolculuk başlatmayı hedefliyorum. Bu podcast serisinde, gündelik konulardan yola çıkarak hepimizin hayatında karşımıza çıkan ama üzerine çok da düşünmediğimiz soruları birlikte konuşacağız. Bu yolculukta birlikte sorgulayıp, bazen yanıtlar, bazen de yeni sorular bulacağız. Amacımız net değil belki. Ama belki de önemli olan bu yolculuğun kendisidir. Hazırsanız, başlayalım. ✨
Podli uygulamasında dinle 🎧
Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
13 Kas 2026 · 17:08
Bir hedefe ulaştığımızda neden hemen bir sonrakini düşünmeye başlıyoruz? Keyif aldığımız şeyleri yaparken bile neden zamanımızı boşa harcıyormuş gibi hissediyoruz? Bu bölümde…
6 Kas 2026 · 10:33
Bu bölümde terapistlerin neden doğrudan tavsiye vermekten kaçındığını, yol göstermekle karar vermek arasındaki farkı ve farklı terapi yaklaşımlarının bu konuya nasıl baktığını…
30 Eki 2026 · 18:10
Yıllar önce yaşadığımız bir anı neden hâlâ yüzümüzü kızartır? Bazen bir hata yaptığımızda neden özür dilemek yerine kaçmayı tercih ederiz? Bu bölümde utanç ve suçluluk arasındaki…
23 Eki 2026 · 15:41
Terapiye başladığımızda belki de en çok merak ettiğimiz sorulardan biri şu: Ne kadar sürede iyileşeceğim? Peki, terapinin ne kadar süreceğini belirleyen şey ne? Neden bazen…
16 Eki 2026 · 25:59
Bir işi ne kadar iyi yaparsak yapalım neden bazen yeterli gelmez? Neden başarılarımızla mutlu olmak yerine kendimize sürekli yeni hedefler koyarız? Bu bölümde mükemmeliyetçiliğin…
22 Ağu 2026 · 25:50
Evinizde bir şey bozulduğunda tamir mi ettirirsiniz, yenisini mi alırsınız? Bu bölümde önce eşyalardan konuşuyoruz. Tamirden neden vazgeçtik? Tamir etmememiz kimin işine geliyor?…
30 Tem 2026 · 20:03
Diyelim ki terapistinizden çok memnunsunuz ve yakın bir arkadaşınız da terapist arıyor. Arkadaşınıza kendi terapistinizi önerir misiniz? Bu bölümde psikoterapide etiği, kesin…
16 Tem 2026 · 19:36
Bir konuda ne kadar az bilirsek, kendimizi o kadar bilgili sanıyoruz. Bilenler tereddüt ediyor, bilmeyenler ise daha kesin konuşuyor. Peki bu nasıl oluyor? Bu bölümde eleştirel…
29 Haz 2026 · 15:53
Kendimize ne kadar bakmalıyız? Kendini tanımak bir noktadan sonra hayatı kaçırmak haline dönüşebilir mi? Bu bölümde kendine bakmak ile kendine takılmak arasındaki bu çizgiyi…
2 Haz 2026 · 18:58
Hayatımıza bir yelkenli tekne gibi bakmaya ne dersiniz? Bu bölümde pozitif psikolojide kullanılan yelkenli teknesi metaforundan bahsediyoruz. Yelkenlerimiz, sızıntılarımız,…
13 May 2026 · 28:02
Umut, sıkça kullandığımız ama nereden baktığına göre çok farklı şeyler ifade eden bir kelime. Bazen birinin acısını yumuşatmak için "olur olur" demenin bir biçimi oluyor. Bazen…
29 Nis 2026 · 22:08
Hıdırellez yaklaşıyor. Bu bölümde hem geleneğin nereden geldiğini hem de ritüellerin neden hâlâ bizim için bir anlamı olduğunu konuştuk. Neden aynı şeyleri tekrar tekrar…
21 Nis 2026 · 26:45
Bu bölümde Amerikalı sosyal psikolog Jonathan Haidt'in çok konuşulan kitabı "Kaygılı Nesil"i ele alıyoruz. Haidt'e göre 2010-2015 arası çocukluk büyük bir dönüşüm geçirdi. Bu…
14 Nis 2026 · 14:24
Son yıllarda dilimize pek çok popüler psikoloji terimi yerleşti. Peki, bu kelimeleri gerçekten birbirimizi anlamak için mi kullanıyoruz, yoksa farkında olmadan birbirimizi sadece…
24 Mar 2026 · 14:06
Bu bölümde pişmanlığın nasıl çalıştığını, neden bazen yaptıklarımıza değil de yapmadıklarımıza takıldığımızı ve geçmişteki halimizle nasıl daha adil bir ilişki kurabileceğimizi…
17 Mar 2026 · 15:42
Aynı dili konuşuyoruz ama aynı şeyi mi hissediyoruz? Wittgenstein’a göre hepimizin elinde kapalı bir kutu var ve içindekine 'böcek' diyoruz. Ama kimse kimsenin kutusunun içine…
11 Mar 2026 · 15:12
Kendi hayatımızda her şey yolundayken bile, bazen üzerimize isimsiz bir yorgunluk çöker. Dünyada olup biten haksızlıkları, acıları ve o bitmeyen kaosu izlerken; içimizde bir…
3 Mar 2026 · 11:34
Bu bölümde Masumiyet Müzesi üzerinden güç dengesini, romantikleştirilen kontrolü ve “ruh sağlığı politiktir” ifadesinin ne anlama geldiğini konuşuyoruz.
24 Şub 2026 · 16:13
Bu bölümde Taoizm’in Wu Wei anlayışından Kasap Ding’in hikâyesine, akış teorisinden gündelik deneyimlerimize uzanıyoruz. Çaba ne zaman ustalığa, ne zaman kendini zorlamaya…
10 Şub 2026 · 15:44
"Sevilmek için ne yapmalıyım?" "Doğru kişiyi nerede bulurum?" Özellikle bu hafta etrafımız bu soruların cevaplarıyla dolu. Ama sanki bir şeyi gözden kaçırıyoruz: Sevmek, başımıza…
3 Şub 2026 · 14:32
Bu bölümde, çay poşetiyle oynayan bir kediden yola çıkarak duramama halimizi konuşuyoruz. Mükemmeliyetçilik nereden geliyor? Neden hayatı bir başarı hikâyesine çevirmek…
27 Oca 2026 · 13:02
Bu bölümde, kırmızı örgüleri ve kendinden büyük botlarıyla hafızalarımızda yer eden birine, Pippi Uzunçorap’a misafir oluyoruz. Pippi; hayatı olduğu gibi değil de kendi…
20 Oca 2026 · 14:01
Bazen içimiz çok karıştığında, dışarıda bir düzen kurmaya çalışırız. Peki içeride olup bitenler, dışarıdaki seçimlerimizi ve tepkilerimizi nasıl şekillendiriyor? Bu bölümde; iç…
13 Oca 2026 · 18:59
Bu bölümde duygularla nasıl temas kurduğumuzu inceliyoruz. Duyguları adlandırmanın sinir sistemi üzerindeki etkilerini, bedenin ihtiyaçlarıyla duygular arasındaki ilişkiyi ve…
6 Oca 2026 · 15:57
Büyümek, çoğu zaman her şeye bir "anlam" yüklemek zorunda kalmak demek. Yaptığımız her işin bir amacı, bir çıktısı, bir "faydası" olmalı sanıyoruz. Ama bazen bir ayı, sadece bal…
23 Ara 2025 · 12:46
Bu bölümde, Siyah Kuğu kavramı üzerinden belirsizlikle kurduğumuz ilişkiye bakıyoruz. Neden bazı şeyler olduktan sonra “zaten belliydi” deriz? Neden bilmediğimiz ihtimaller…
16 Ara 2025 · 12:31
Yılbaşı ağacını neden süslüyoruz? Neden bir ay boyunca evimizde misafir ediyoruz? Bu bölümde,Jung’un sembollerle ilgili yaklaşımından yola çıkarak yılbaşı ağacının neden bu kadar…
9 Ara 2025 · 20:10
Bu bölümde, zorlandığımız dönemlerde kendimizi nasıl destekleyebileceğimizi konuşuyorum. Terapiye başlamak mümkün olmasa bile neleri değiştirebileceğimizi, küçük öz-düzenleme…
2 Ara 2025 · 19:10
Vampir olmayı seçer miydiniz? Geri dönüşü olmayan, sizi tamamen başka biri yapacak bir deneyimi… Bu bölümde L.A. Paul’un “Vampir Problemi”nden yola çıkıyoruz ve büyük hayat…
25 Kas 2025 · 12:10
Zihnimizde sürekli konuşan bir ses var. Bazen motive ediyor, bazen yoruyor, bazen de ne düşündüğümüzü ancak konuştukça fark ediyoruz. Bu bölümde, kendi kendimize konuşmanın neden…
18 Kas 2025 · 15:31
Bu bölümde Frankenstein üzerinden “canavar” dediğimiz şeyin ne olduğuna bakıyoruz. Kötülüğün doğuştan mı geldiğini, yoksa yaşananların mı insanı dönüştürdüğünü konuşuyoruz.…
11 Kas 2025 · 8:16
Bu bölümde Nietzsche’nin ‘üstinsan’ kavramını ele alıyoruz. Dünyayı değil, kendini dönüştürmeye dair bir fikir bu. Anlamı dışarıda değil, kendi içinde kurabilen insana dair.…
4 Kas 2025 · 8:18
Birine yaklaşmak isteriz ama çok yaklaştığımızda canımız yanar. Uzaklaştığımızda ise üşürüz. İlişkilerde bu dengeyi bulmak kolay değildir; çünkü hepimiz hem yakınlık isteriz hem…
27 Eki 2025 · 10:26
Bazen düşünceler durmaz. Ne kadar yorgun olsanız da zihin hâlâ çalışıyordur. Bu bölümde “overthinking”i, yani aşırı düşünmeyi konuşuyoruz. Zihin neden durmaz, neden aynı…
20 Eki 2025 · 17:19
Bu bölümde sahneye çıkıyoruz ama tiyatro sahnesine değil… psikodrama sahnesine.“Yaprak Dökümü” dizisinden yola çıkarak, ilişkilerde üstlendiğimiz rollerin ve tekrar eden…
13 Eki 2025 · 10:19
Ezel dizisini izlerken sadece bir intikam hikâyesi mi izledik, yoksa kendi kimliğini yitiren bir adamın öyküsünü mü? Bu bölümde, Ezel karakteri üzerinden intikamın psikolojik…
5 Eki 2025 · 15:12
Bu bölümde Viktor Frankl’ın toplama kampındaki deneyimlerinden yola çıkarak logoterapinin temel ilkelerini, varoluşsal boşluğu ve modern dünyada anlam arayışını konuşuyoruz.…
24 Eyl 2025 · 9:09
Affetmek çoğu zaman iyileşmenin tek yolu gibi anlatılır. Peki gerçekten öyle mi? Bu bölümde affetmek, bırakmak ve affedilemeyecek olan üzerine düşündük.
14 Eyl 2025 · 10:41
Bu bölümde yaşlanma kavramı üzerine birlikte düşündük. Bazen yaşlı birini gördüğümüzde içimizde beliren o tuhaf hüzün nereden geliyor? Sadece o kişiye mi bakıyoruz, yoksa kendi…
9 Eyl 2025 · 7:31
Mutluluğu neden bu kadar çok istiyoruz? Ve neden ona yaklaştığımızda bile elimizden kayıp gidiyor gibi hissediyoruz? Bu bölümde, sürekli “daha fazlası”nın peşinden koşmanın…
9 Eyl 2025 · 9:32
Bu ilk bölümde, hepimizin hayatının bir noktasında kendine sorduğu o temel soruya odaklanıyoruz: Ben kimim? Kimliğimiz sabit midir, yoksa zamanla değişir mi?
Podli uygulamasında dinle 🎧
Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
Senin podcast'in mi? Siten için Podli rozetini al
