Terapi Hakkında Merak Edilenler: Terapi Ne Kadar Sürer?

Terapiye başladığımızda belki de en çok merak ettiğimiz sorulardan biri şu: Ne kadar sürede iyileşeceğim?

Peki, terapinin ne kadar süreceğini belirleyen şey ne? Neden bazen kendimizle ilgili bir şeyi fark etsek bile onu değiştirmek zaman alıyor?

Bu bölümde psikoterapi sürecini, sürenin kişiden kişiye neden değiştiğini ve terapide ilerlemeyi etkileyen faktörleri konuşuyoruz. Değişim her zaman ileriye doğru mu ilerler? Ve terapide gerçekten yol aldığımızı nasıl anlayabiliriz?

*

Instagram: psikologmelisacenal