Celý život máš pocit, že jsi nějak jiná. Že svět není pro tebe. Že ostatní zvládají věci, které ty prostě nedáváš – a nevíš proč. Co když za to nemůžeš ty, ale tvůj mozek, který je prostě jinak nastavený? Tohle je podcast pro dospělé ženy, které možná nikdy neslyšely slovo ADHD v souvislosti se sebou. Pro ty, co mají ponožky každou jinou a klíče v lednici. Pro ty, co se smějou, aby neplakaly. ADHD není nemoc. Ani výmluva. Jen mozek, který pracuje jinak. Ne hůř, prostě jinak. Zde se ti dostane vysvětlení. Vítej! Nová epi...
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
23. 9. 2026 · 33:01
Možná se díváš na ostatní a říkáš si: Jak to proboha všechno zvládá? ¨ Práce. Rodina. Cvičení. Domácnost. Přátelé. Projekty. A možná k tomu všemu ještě peče domácí kváskový…
16. 9. 2026 · 25:11
Když začneš užívat léky na ADHD, je úplně přirozené se ptát: Fungují? Ale jak to vlastně poznáš? Je to ve chvíli, kdy se dokážeš lépe soustředit? Když toho víc zvládneš? Když se…
9. 9. 2026 · 27:29
Kreativita není něco, co můžete jednoduše zapnout jen proto, že to máte v kalendáři. Nápad může přijít ve sprše, při jízdě autem nebo když plejete záhon. A možná jsou některé…
2. 9. 2026 · 23:36
Úzkost mě doprovázela vlastně celý život. Létání, narvaný metro, přednášky ve škole, porady... Jenže pak mi začalo vrtat hlavou, jestli je normální, že se ta moje úzkost pořád…
26. 8. 2026 · 26:12
Co se stane, když konečně dostaneš vysvětlení na věci, se kterými se celý život trápíš? Nejdřív možná přijde obrovská úleva: Ty bláho, nejsem blázen! Pak nastane ta WOW fáze,…
19. 8. 2026 · 28:36
„Proč se pořád na všechno ptáš?“ „Můžeš se už přestat vymlouvat?“ „A proč mi tohle vůbec vyprávíš?“ Slyšela jsi to někdy? Nebo tě to aspoň napadlo? Tahle epizoda je zase jedna z…
12. 8. 2026 · 27:42
Usínáš unavená. A přesto máš pocit, že jsi toho neudělala dost. To-do list se nikdy nezkracuje. Jen roste. A možná úplně nejtěžší je ten pocit, že jsi na všechnu tu odpovědnost…
5. 8. 2026 · 20:44
Proč necháváme otevřená dvířka od kuchyňských skříněk? Proč zapomínáme na věci, které si opravdu chceme zapamatovat? A proč to někdy vypadá, jako by nám na tom nezáleželo – když…
31. 7. 2026 · 15:30
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
30. 7. 2026 · 13:30
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
29. 7. 2026 · 11:34
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
28. 7. 2026 · 15:26
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
27. 7. 2026 · 15:39
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
26. 7. 2026 · 11:26
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
25. 7. 2026 · 12:07
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
24. 7. 2026 · 18:14
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
23. 7. 2026 · 20:43
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
22. 7. 2026 · 15:37
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
21. 7. 2026 · 9:39
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
20. 7. 2026 · 12:08
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
19. 7. 2026 · 16:27
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
18. 7. 2026 · 20:09
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
16. 7. 2026 · 17:22
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
15. 7. 2026 · 14:11
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
14. 7. 2026 · 13:17
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
13. 7. 2026 · 16:41
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
12. 7. 2026 · 18:06
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
10. 7. 2026 · 22:15
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
9. 7. 2026 · 20:29
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
8. 7. 2026 · 19:46
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
7. 7. 2026 · 19:24
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
6. 7. 2026 · 20:52
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
5. 7. 2026 · 22:35
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
4. 7. 2026 · 16:58
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
3. 7. 2026 · 21:29
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
2. 7. 2026 · 27:58
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
1. 7. 2026 · 21:15
POZOR: Tyto epizody je nutné poslouchat ve správném pořadí. Nedělejte v tom bordel. Amundsen Deníkové záznamy z expedice, která od základů změní váš pohled na svět (ve…
24. 6. 2026 · 35:16
Mnoho žen s ADHD si myslí, že jsou líné, chybí jim motivace anebo jsou depresivní, když jsou ve skutečnosti vyhořelé. V této epizodě si povíme o příznacích ADHD burnoutu, o tom,…
17. 6. 2026 · 31:10
Potřebuješ dovolenou po dovolené? Pak v tom nejsi sama. V téhle epizodě si budeme povídat o ADHD mozcích, letním FOMO, výletech s kamarádkami, Machu Picchu, brusinkách v dešti a…
10. 6. 2026 · 30:46
Máš práci. Vzdělání. Děti. Funguješ. Aspoň navenek. Ale co když tě to stojí mnohem víc energie než ostatní? A co když právě proto nevidíš, kolik tě to ve skutečnosti stojí? V…
3. 6. 2026 · 27:32
Stalo se ti někdy, že jsi otevřela telefon, abys „jen něco zkontrolovala“... a najednou uběhly dvě hodiny? V této epizodě mluvím o scrollování, dopaminu, ADHD mozku a o tom, proč…
27. 5. 2026 · 33:39
Perfektní plán. Perfektní systém. Perfektní provedení. A pak se něco pokazí. Protože něco se pokazí vždycky. Plán se rozpadne. A najednou není hotové vůbec nic. Ale co za tím…
20. 5. 2026 · 28:46
Říká se jim „vysoce funkční“ ženy s ADHD. Ale málokdo vidí, kolik námahy takové „vysoké fungování“ ve skutečnosti stojí. Tahle epizoda je o maskování, vyčerpání a o tom, kolik…
13. 5. 2026 · 27:58
Jedna chyba se snadno změní v „jsem úplně marná“. Ale co když jde jen o způsob, jakým si svůj příběh vyprávíš? V téhle epizodě mluvím o sebekritice a reframingu – a dostaneš i…
6. 5. 2026 · 25:09
Tohle je epizoda o něčem, co spousta lidí s ADHD dobře zná - ale co si až příliš často vykládáme úplně špatně. U někoho jde o jídlo. U jiného o bezhlavé nakupování, alkohol,…
29. 4. 2026 · 16:18
Už se ti někdy stalo, že jsi něco řekla a hned toho litovala? Možná to vyznělo drze, arogantně nebo prostě… divně. Možná se na tebe kolegyně podívaly tím zvláštním pohledem. Nebo…
22. 4. 2026 · 17:16
Dostala jsi diagnózu ADHD. Máš i medikaci a léky fugují. A stejně máš pocit, že ti život pořád úplně nefunguje. Tady je jednoduché a konkrétní vysvětlení, co ADHD koučing vlastně…
15. 4. 2026 · 27:40
Tohle není příběh o přestěhování do zahraničí. Je to příběh o pocitu, že nikdy úplně nikam nepatříš – a o tom, co děláme, abychom to vyřešily. I když nám to řešení věci možná…
13. 4. 2026 · 1:03
Dělám webinář. Zdarma. O tom vnitřním hlasu, který ti říká, že nestačíš. Proč ho máme. Proč mu věříme. A jak přestat žít podle jeho pravidel. Informace a přihláška na…
8. 4. 2026 · 26:16
Bylo mi deset, když jsem si objednala svého prvního psa. Žádné peníze, žádné svolení - jen dopis chovatelce na inzerát v novinách. Možná bys řekla: klasické ADHD. A ano - psi mi…
1. 4. 2026 · 28:48
V minulé epizodě jsem mluvila o motivaci. Tenhle týden ti chci říct, jak mě jeden sériový vrah z kriminálního seriálu nepřímo přiměl uklidit Mt. Prádlo. A jo, je to absurdní…
25. 3. 2026 · 35:57
Víš, že bys to měla udělat. Víš to už tři týdny. A stejně tam sedíš a koukáš na to. Ne proto, že jsi líná, ale proto, že tvůj mozek nedostal startovní signál, který potřebuje. V…
18. 3. 2026 · 34:05
Už se ti někdy stalo, že jsi poslala sms – a pak jsi další tři hodiny přemýšlela, jestli jsi neřekla něco špatně? Nebo jsi položila otázku na poradě– a zbytek dne jsi analyzovala…
11. 3. 2026 · 27:27
Narážím do zábradlí na letišti. Vypadávají mi sklenice ze skříňky. Mám modřiny, u kterých si ani nepamatuju, odkud jsou. A přitom jsem hrála basketbal na soutěžní úrovni. Tak co…
4. 3. 2026 · 28:25
Proč si dokážeš koupit dům za 20 minut – ale neumíš si vybrat film? Proč řekneš ano – a pak toho lituješ? V téhle epizodě mluvíme o ADHD, impulzivitě, studu, RSD a o tom, proč to…
25. 2. 2026 · 29:09
Co se stane, když se potká RSD, potřeba někam patřit a nejasné hranice? Když se staneš expertkou na to rozumět ostatním – ale sebe dáváš vždycky na poslední místo? V téhle…
18. 2. 2026 · 23:18
Dvě minuty. Tak dlouho trvá vyčistit si zuby. Ale pro mnoho lidí s ADHD to může působit jako výstup na Mount Everest. V této epizodě vysvětluju, co se ve skutečnosti děje v mozku…
11. 2. 2026 · 32:50
O emocích, které jsou zavřené hluboko v nás, jako zimní oblečení uklizené na půdě - ale které se můžou spustit jako lavina ve chvíli, kdy to nejmíň čekáš. Tahle epizoda je o…
4. 2. 2026 · 30:42
ADHD není něco, co bys musela schovávat hluboko ve skříni jako něco nelegálního, co nesmí nikdo najít. Ale pro mnoho z nás to přesně takhle působí. Ne proto, že jsme udělaly něco…
28. 1. 2026 · 41:04
Co kdybych ti řekla, že už od dětství jedeš dvojitou směnu? Jednu ve své práci. A tu druhou… když se snažíš působit „normálně". Dnes mluvím o tom, jak a proč hraješ celý život…
21. 1. 2026 · 34:46
Jestli ses někdy cítila jako úplná trubka, protože nechápeš ani obyčejné věty — vítej v klubu. Dneska si povíme o APD, ADHD, zvukovém chaosu a o tom, proč mozek někdy jede se…
14. 1. 2026 · 32:57
Láska je sama o sobě dost komplikovaná. A když k tomu přidáš ADHD mozek, který skáče, poskakuje, přerušuje a občas laguje jak špatná wifi, máš komunikační koktejl, jaký se jen…
7. 1. 2026 · 33:35
Co cítíš, když se ti něco povede? Radost — nebo jen úlevu , že to nakonec dobře dopadlo? Žes to zvládla? V téhle epizodě se podíváme na to, proč je ADHD mozek vytrénovaný tak,…
24. 12. 2025 · 30:01
Vánoční pohádka o princezně Dopamille, která se na Štědrý den probudí a zjistí, že zapomněla na TO nejdůležitější. Podaří se jí zachránit Vánoce, než se setmí? Hřejivý příběh z…
17. 12. 2025 · 40:03
ADHD není jen chaos – je to taky komedie, pokud se na to podíváš ze správného úhlu . Podívej se se mnou na den plný eskapád, dopaminového lovu a malých přešlapů, kterým se můžeme…
10. 12. 2025 · 31:54
Proč tak špatně spíš? Možná proto, že ADHD, hormony a spánek spolu uzavřely pokryteckou alianci proti tobě. Tady je to, co se děje v tvém mozku – a proč má amygdala party,…
3. 12. 2025 · 33:06
Deprese, závislosti, ztracené roky. Ženy s ADHD žijí téměř o devět let kratší život než ostatní. V této epizodě ti ukážu proč – a co všechno zůstává skryté, když diagnóza nikdy…
26. 11. 2025 · 32:51
V dnešní epizodě ti povím, proč jsem několik měsíců bydlela v napůl vymalovaném domě a proč i úplně jednoduché úkoly můžou být nemožné. A konečně se dozvíš, proč se potopil…
19. 11. 2025 · 19:10
Epizoda trochu jinak – o pracovní paměti, která selhává, o hyperfokusu jako záchraně a o tom, proč mozek s ADHD nedokáže přestat jednat – i když jediné, co můžeš dělat, je čekat.
12. 11. 2025 · 35:07
Víš jste, že nesprávná vidlička může zkazit celý oběd? Nebo že punčocháče jsou ďáblův výmysl? Dneska si povíme o těch zvláštních, vtipných a roztomilých stránkách ADHD – a o tom,…
5. 11. 2025 · 38:34
Máš v hlavě 94 otevřených záložek. Snažíš se odpovídat, uklízet, pamatovat si, být přítomná. Ale mozek mlčí. A ten podlý hlas hanby ti šeptá, že jsi líná. V téhle epizodě mluvím…
29. 10. 2025 · 41:42
ADHD není vždy to, co si myslíš. Možná to není módní vlna – ale uvědomění. V této epizodě mluvím o zapomínání, víru emocí a chaosu myšlenek– a o tom, proč nejsi beznadějný…
22. 10. 2025 · 34:43
Teď? Nebo později? Máš problém pustit se do věcí, které nehoří – i když víš, že jsou důležité? V této epizodě mluvím o tom, proč mozek s ADHD často sáhne po tom, co právě teď…
15. 10. 2025 · 32:43
Pokojská, vizážistka a válečná reportérka – zní to jako začátek vtipu, ale mají něco společného. A pokud máš ADHD mozek, možná už tušíš, co to je. V téhle epizodě mluvíme o…
9. 10. 2025 · 34:07
Říkáme tomu neklid, impulzivita, roztržitost. Ale co když je to ozvěna dávné síly – mozek lovce ve světě zemědělců? V této epizodě se ptám: Co když ADHD není porucha, ale dávné…
2. 10. 2025 · 32:07
Od záchvatů produktivity až po Apollo 13 : Superchopnosti ADHD v praxi. Hyperfokus, zvídavost a řešení, která nikdo jiný nevidí – epizoda pro ty, kdo myslí jinak, nebo žijí s…
25. 9. 2025 · 34:08
O voodoo panenkách s dvaceti tisíci špendlíky, RSD a negativních radarech. O tom, proč mozek s ADHD interpretuje ticho jako odmítnutí – a proč se raději vzdělávám na koučku, než…
19. 9. 2025 · 28:36
Pilná. Úspěšná. Vyhořelá. Proč si toho nikdo nevšiml dřív? Co se stane, když fasáda popraská a ty začneš zpochybňovat celý systém? V této první epizodě se ponořím do ADHD v…
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Váš podcast? Získejte odznak Podli pro svůj web
