Sama, vyčerpaná & ADHD: Proč to-do list nikdy nekončí – a proč se k jeho konci vlastně ani nedá dopracovat

Usínáš unavená. A přesto máš pocit, že jsi toho neudělala dost. To-do list se nikdy nezkracuje. Jen roste. A možná úplně nejtěžší je ten pocit, že jsi na všechnu tu odpovědnost úplně sama. 

Proč to tak je? A proč tolik žen s ADHD nakonec skončí s pocitem, že všechno závisí na nich?

V téhle epizodě společně zkoumáme jednu hypotézu, která možná dokáže vysvětlit, proč tolik žen s ADHD má právě tenhle pocit.

ADHD komunita PROSTOR

Pokud se ve všem tomhle cítíš sama a myslíš si, že by bylo fajn být součástí skupiny, kde všichni řeší podobné věci a všichni rozumí tomu, o čem mluvíš, tak bych tě ráda pozvala do naší komunity PROSTOR. Je to místo kde si můžeme povídat a navzájem si pomáhat vytvářet lepší život s ADHD. Pokud tě to zaujalo, můžeš jít na amygdalaparty.cz a koukni na to. Nemusíš být nějak aktivní, můžeš se jenom číst a sledovat.

ADHD-koučink

Pokud v tvém životě existuje něco, s čím bojuješ, a máš pocit, že se nikam neposouváš, ale zároveň se bojíš požádat o pomoc, protože nechceš poslouchat rady typu „prostě to udělej“ nebo „vždyť je to jednoduché“?

ADHD mozek totiž potřebuje trochu jiný přístup – a přesně s tím pracuje ADHD kouč. Pokud máš pocit, že by ti pomohl někdo, s kým si můžeš utřídit myšlenky a třeba najít řešení, které bude k ADHD přívětivější, objednej si konzultaci na amygdalaparty.cz. A pokud si nejsi tak úplně jistá o co jde, nabízím i bezplatné seznamovací sezení. :)