你有沒有說過這兩句話：我以後一定要和我媽一樣，或者，我以後絕對不要跟我媽一樣？
心理學告訴我們，這兩句話，背後其實是同一件事。
育兒從來不只是在照顧孩子。當我們睡眠不足、身心俱疲，孩子的一個哭聲就可能引爆一場大崩潰。那個崩潰的當下，我們有沒有想過：我是在對眼前的孩子生氣，還是在對曾經不被接納的自己生氣？
這一集從情感觸發點（Emotional Trigger）、心理投射出發，帶我們看見親子關係這面鏡子裡，一次又一次照出的那個小時候的自己。
我們聊了一位從小被禁止大聲笑的媽媽，如何在孩子吵鬧時失控發脾氣；聊了親職作家陳安儀如何在看見孩子的痛苦表情時，決定勇敢暫停，改寫教養腳本。
原生家庭給我們的，不只是需要療癒的傷。還有那些閃閃發光、值得一代一代傳下去的寶藏。
如果你是三明治世代、正在摸索自己的教養方式，這集是說給你的。
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