心情愉悅系列說書會-翻越你的山：自我破壞不是你爛，是你在保護自己

上週剛過完年，雖然這禮拜也是連假，不過我們要邁入新的章節-心情愉悅系列說書會囉。 你有沒有過這樣的經驗：明明很渴望轉職，履歷卻拖了三個月都沒寫？明明知道熬夜對身體不好，卻總是報復性地滑手機到凌晨？或者，每當一段關係快要進入穩定、親密的階段時，你就會莫名其妙地找碴，把對方推開？ 我們常覺得是運氣不好，或者環境阻撓。但今天，我要無情地（但也溫柔地）戳破一個真相：那座擋在你面前的大山，其實就是你自己。 今天我們要來聊聊 Brianna Wiest 的名著《翻越你的山》。我們要來解碼一個讓你又恨又無奈的心理機制——「自我破壞 (Self-sabotage)」。 #podcast #說書 #心情愉悅 #翻越你的山 #完美主義 #自我破壞 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560657516667 IG: https://www.instagram.com/emmanuel_love_sharing/ YT: https://www.youtube.com/channel/UC59PKXHHazdIDsLn-9EJ6jQ/ 留言回饋: https://www.notion.so/17248710d7888093af33f7f6972ae6b5 -- Hosting provided by SoundOn