Triathlon-Mythen auf dem Prüfstand – Fakten vs. Mythen im Ausdauertraining

• Muss man wirklich 20 Stunden pro Woche trainieren, um im Triathlon erfolgreich zu sein?
• Ist Schwimmen der entscheidende Faktor fürs Rennen?
• Und kann man mit Familie und Job überhaupt auf hohem Niveau performen?

In dieser Folge von #trainsmart – deinem Triathlon Podcast nehme ich typische Triathlon-Mythen auseinander und zeige dir, was wirklich zählt. 

Du erfährst:

• wie viel Trainingsumfang wirklich nötig ist,

• welche Rolle Schwimmen im Verhältnis zu Rad und Lauf spielt,

• und warum auch mit Familie und Job Top-Leistungen möglich sind.

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Links & Ressourcen:

• Mehr Infos zum Coaching: https://jorge-sports.com/triathlon-coaching/