Sette grenser & ADHD: Har jeg lov til å kutte ut familien?

Du gruer deg i ukevis. Du bygger deg opp før familieselskapet og trenger flere dager for å komme deg etterpå. Men det er jo familien din. Hvor går grensen mellom å tåle litt mer – og å innse at denne relasjonen kanskje ikke fungerer for deg? 

Vi snakker mye om å sette grenser. Si nei. Ikke forklare deg. Ikke la andre tråkke over grensene dine. Men det er noe helt annet når det er familien som gjør det. 

Hva gjør du når du egentlig ikke ønsker å være sammen med et familiemedlem, men samtidig har lært at man skal stille opp for familien – nesten uansett? Hvor går grensen mellom å sette en grense og å avslutte en relasjon? Og må noen egentlig ha gjort noe alvorlig galt før du har lov til å trekke deg unna?

Vil du vite mer om ADHD-coaching?

Er det noe du sliter med i hverdagen og føler at du ikke kommer videre? Men tør ikke helt å spørre om hjelp fordi du er redd for å få beskjed om hva du skal gjøre eller blir avfeid med at det er jo enkelt?

ADHD-hjerne trenger en annen inngang til å fungere - og det er akkurat det vi jobber med som ADHD coacher. Om du føler at en samtalepartner vil kunne hjelpe deg med å sortere tankene og kanskje komme fram til en mer ADHD-vennlig løsning, book gjerne en time på amygdalaparty.no.

Usikker? Jeg har gratis bli kjent time også.