למה המשקל תקוע? זה מה שלא מדברים עליו

“אם את לא יורדת במשקל את לא בגירעון קלורי” שמעתן את זה כבר?

יופי, זה נכון רק בואו נדבר על מה שלא מדברים עליו, למה בעצם אני לא בגירעון למרות שאני עושה הכל נכון?

למה אולי עד עכשיו ירדתי ופתאום זה נתקע בלי ששינינו כלום?

הפרק הזה נפתח את הכל!

מה זה באמת משקל תקוע, איך לאבחן את זה והכי חשוב איך לצאת מהלופ?

מקווה שהפרק הזה יעשה לכן סדר בדברים ומפה תדעו בדיוק מה לעשות.

ספרו לי מה חשבתן ואם זה עזר לכן, זה ממש חשוב לי.

אוהבת!❤️