#48 Du er ikke diagnosen din – Kristine Sandvåg om kreft, mikrovaner og styrken til å reise seg

I denne episoden har jeg med meg en av mine aller nærmeste venninner, Kristine Sandvåg. Hun ble alvorlig kreftsyk som ung, har levd med senskader og tilbakeslag på veien, og har likevel klart å reise seg igjen og igjen. I dag studerer hun ernæring og bruker sin egen historie til å hjelpe andre med å forstå kroppen sin bedre.

Vi snakker om

• Kristines bunnpunkt gjennom kreftsykdom og senskader, og hva som fikk henne til å reise seg igjen

• Hvorfor du ikke er diagnosen din, og hvordan du unngår at sykdom blir hele identiteten din

• Mindset og verktøyene vi begge går tilbake til når livet er som tyngst

• Hvorfor vi har sluttet med kaffe på tom mage, og hva det gjør med kortisol og blodsukker

• Mikrovaner. De små, kjedelige vanene som faktisk endrer livet ditt

____________________________________________________________

Følg meg gjerne på

Instagram: @kristine_aure

www.kristineaure.no

Følg Kristine på

Instagram: @kristinesandvaag