59. Varför tränar du egentligen? Och spelar det någon roll?

En enkel fråga som de flesta aldrig stannar upp och svarar på: varför tränar du egentligen?

I det här avsnittet pratar vi om hur viktigt det egentligen är att ha ett tydligt varför med sin träning och vad det betyder för om träningen ska hålla hela livet.

Vi delar våra egna varför, pratar om de utmaningar vi haft med det här genom åren och ger konkreta tips på hur du kan tänka och göra för att hitta just ditt varför.

För det handlar inte om hur du tränar, utan om varför.

Ett matnyttigt avsnitt för dig som vill bygga en träning som håller. Inte bara ett par månaderna, utan hela livet.