#60 「したくない」を味方につける ― 自分らしい人生の選び方
「日々インサイト ~１万人インタビュアーが見つける飾らず生きるヒント~」 · 2026年7月27日 · 22:58
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「したくない」は、実は自分を知るための大切なサインかもしれません。
今回のエピソードでは、「〜したくない」という感情に注目します。
心理学や脳科学の視点から、「したくない」が生まれる理由をひも解きながら、その感情が教えてくれる心の境界線や自分の価値観について考えていきます。
また、「したくない」が自分を守る大切なサインである一方で、ときには過去の経験や思い込みによって、自分の可能性を狭める境界線になってしまうことも。
自分を守るための「したくない」なのか、それとも一歩踏み出すことで乗り越えられる「したくない」なのか。その見極め方についてもお話しします。
最後には、自分の価値観や進みたい方向が見えてくる「したくないリスト」のワークもご紹介しています。
「やりたいことが分からない」と感じている方にこそ、ぜひ聴いていただきたいエピソードです。
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