#32 自分の定義をアップデートする ― 『私はこういう人』の正体

「私はこういう人」という思い込みは、知らないうちに自分の可能性を狭めているかもしれません。
脳の仕組みをヒントに、ネガティブな自己定義を書き換え、ポジティブなイメージを育てる方法を掘り下げていきます。
自分を決めつけず、少し自由に生きるためのヒントをお届けします。

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