følelsen af at være en people pleaser - når du mærker andre før dig selv

I denne episode taler jeg om følelsen af at være en people pleaser, når du er så optaget af, hvad andre har brug for, føler og tænker, at du næsten glemmer at mærke efter hos dig selv.

For hvorfor kan det føles tryggere at tilpasse sig, undgå konflikter og gøre andre tilfredse end at stå ved sine egne behov? - og hvordan vi kan begynde at tage vores egne følelser og grænser alvorligt.

/ Anne 

følg med på instagram: @foelelsen

Følelsen er ikke terapi og erstatter ikke professionel hjælp. 

Mine afsnit er til refleksion - og nysgerrighed.

Hvis noget i dig fylder, gør ondt eller vækker noget uventet, så ræk ud til en psykolog, læge eller anden fagperson. 

Du behøver ikke stå alene.