følelsen af et uroligt nervesystem - what to do?

Måske kender du det med, at der er noget i kroppen, der bare ikke helt falder til ro - eller du reagerer på en måde, som du egentlig ikke lige tænker over?

At du kan føle dig urolig, overstimuleret eller træt, uden helt at kunne sætte fingeren på hvorfor.

I den her episode taler jeg om nervesystemet. Ikke som noget teoretisk, men som noget, vi alle sammen mærker - og hvordan det kan se ud i vores virkelige liv.

Jeg deler som altid mine egne tanker og erfaringer - og måske er der noget, som du kan spejle dig i.

Tak fordi du lytter med

/ Anne

følg med på instagram: @foelelsen

Følelsen er ikke terapi og erstatter ikke professionel hjælp. 

Mine afsnit er til refleksion - og nysgerrighed.

Hvis noget i dig fylder, gør ondt eller vækker noget uventet, så ræk ud til en psykolog, læge eller anden fagperson. 

Du behøver ikke stå alene.