følelsen af tredje søndag i advent - når du mærker kroppen

Velkommen til følelsen af jul  - min lille adventsserie i fire afsnit.

Hver søndag i advent udkommer en lille fortælling med guidet ro, refleksion og fokus på vejrtrækning.
Midt i december glemmer vi ofte at mærke os selv.

Et afsnit om at sænke tempoet, trække vejret og huske, at kroppen ikke er et projekt – den er dit hjem.
For nogle gange handler det ikke om at forstå kroppen, men bare at mærke, at man er her.

Tak for at du lytter med – rigtig glædelig 3. søndag i advent.

/ Anne

følg med på instagram: @foelelsen

Følelsen er ikke terapi og erstatter ikke professionel hjælp.

Mine afsnit er til refleksion - og nysgerrighed

Hvis noget i dig fylder, gør ondt eller vækker noget uventet, så ræk ud til en psykolog, læge eller anden fagperson.

Du behøver ikke stå alene.