følelsen af at trække sig - også når du ikke er bevidst om det

Kender du følelsen af at du kan komme til at trække dig, også selvom det egentlig ikke er det du inderst inde ønsker?

I denne uges episode af følelsen taler jeg om at trække sig ind i sig selv - også når man ikke er bevidst om det. Om hvordan vi kan skabe afstand til andre, og hvorfor det nogle gange føles tryggere ikke at række ud.

Så kender du at sige; "jeg har det fint" - men måske ikke altid mene det, så er denne episode til dig.

Jeg taler om de små tegn der kan være på, at vi lukker andre ude, og hvordan vi kan øve os i at lade nogen komme lidt tættere på.

Tusind tak for at du lytter med

/ Anne 

følg med på instagram: @foelelsen

Følelsen er ikke terapi og erstatter ikke professionel hjælp. 

Mine afsnit er til refleksion - og nysgerrighed.

Hvis noget i dig fylder, gør ondt eller vækker noget uventet, så ræk ud til en psykolog, læge eller anden fagperson. 

Du behøver ikke stå alene.