følelsen af anden søndag i advent - når tankerne begynder at sne

Velkommen til følelsen af jul  - min lille adventsserie i fire afsnit.
Hver søndag i advent udkommer en lille fortælling med guidet ro, refleksion og fokus på vejrtrækning.

Tankerne daler som snefnug - stille, uforudsigelige, konstante, voldsomme.
Et afsnit om at møde tankerne med varme i stedet for modstand.

For roen begynder ikke, når tankerne stopper, men når du holder op med at kæmpe imod dem.

Tak for at du lytter med - rigtig glædelig 2. søndag i advent.

/ Anne
følg med på instagram: @foelelsen

Følelsen er ikke terapi og erstatter ikke professionel hjælp.

Mine afsnit er til refleksion - og nysgerrighed

Hvis noget i dig fylder, gør ondt eller vækker noget uventet, så ræk ud til en psykolog, læge eller anden fagperson.

Du behøver ikke stå alene.