産業医くどうのつぶやき
産業医くどうのつぶやき · 2026年5月18日 · 24:22
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5月に起こりやすい心身の不調は、新年度の緊張や連休中の生活リズムの乱れが関係していることも。
今回は、朝の起床時間、朝食、たんぱく質、運動、コミュニケーションなど、5月病対策として大切なセルフケアについて話します。
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エピソード: 産業医くどうのつぶやき
