《共好關係》經典重製版 ⚬ 閱讀傳教士 / 宋怡慧 ：在文字與生命之間，找到共好的頻率

「52赫茲」—— 一隻聲音頻率獨特的鯨魚，因其歌聲無法被同類聽見，曾在故事裡成為孤獨的象徵。 但後來科學家發現，發出高頻歌聲的鯨魚可能不止一隻，那其實是一群。 閱讀傳教士宋怡慧老師，以此作為人與人連結的隱喻。 她說：人生的關卡何其多？但「妖怪」也可以是通往升級之路的「貴人」。 透過閱讀，我們不只是打怪闖關，更是學習不讓自己的奇特成為他人生命中的「怪」。 閱讀，養成一個神隊友，幫助我們找到同頻的線索。 在互助的智慧中，我們終將發現——自己並不怪，而有一群人，正唱著頻率相同的歌。 🟢定義「善意溝通」：用對方能接受的方式說話 🔹三明治溝通法： 真正的善意是先把「愛、尊重、關係」搬出來。 🔹肯定關係： 先表達對方在生命中的重要性 🔹陳述想法： 分享自己的觀點或困擾。 🔹交還決定權： 肯定對方的價值，並將最後的決定權留給對方 🟢職場與人生的共好練習：建立「善意的存款」 🔹心靈掃除與感恩：  建議每天給自己一到兩分鐘進行「心靈掃除」，或記錄「感恩的三件事」。透過正向念頭的替代，讓痛苦的環境自然「幻化」消失。 🔹善意的存款與加分制：   對人際關係採取「從零開始」的加分制，積累「善意存款」。當存款夠多時，偶爾的摩擦就不會輕易破壞關係。 🔹理性的邊界：  面對負面或傷害自己的人，她選擇「人間消失（不積極互動）」，但保持理性，不刻意詆毀對方，並尊重朋友擁有「喜歡那個你討厭的人」的權利 本集精華重製版，希望讓更多人在水陸法會期間， 邀請您重新聆聽宋怡慧老師的分享，在文字與生命之間，找到共好的頻率。 EP007 與他人共好 | 【它】是如何成為我的人際關係公關 - feat. 宋怡慧 (閱讀傳教士)  🔗https://solink.soundon.fm/episode/02e80069-c5a0-4edd-bb54-7ed04c92b806 EP008 與他人共好｜「零負評」溝通心法?! feat. 宋怡慧 (閱讀傳教士)  🔗https://solink.soundon.fm/episode/0d1199fc-c965-4c3e-851f-66834e3c93d5 ( 最新上架快速連結 ) 🔗 https://ljm-soulrelations-podcast.my.canva.site/p  Apple ▶️ https://ljmdh.com/v5Sgs/0627 Spotify ▶️ https://ljmdh.com/eO1lW/0627 KKBOX ▶️ https://ljmdh.com/89QK4/0627 YouTube ▶️ https://ljmdh.com/9rQi7/0627    🌞追蹤我們 ▎靈鷲山善心天堂 https://www.youtube.com/@ljmfans/podcasts 🌸來賓訊息(FB) ▎宋怡慧 https://www.facebook.com/song.yi.hui.868044/ -- Hosting provided by SoundOn