與自己共好 ▎「我一個人」到「我不孤單」 ft. 宋慧慈 ( 對話教學實踐家 )

共好關係 | EP40（下集） —— *歇下記憶的漣漪 *—— 「無常」這個傢伙， 我們給它取了好多外號—— 衰、倒楣、最好都不要來。 但它偏偏會來。 而且來了之後，還逼我們學會擁抱它。 人生的一半，我們忙著理解這個世界； 剩下的一半，是不是該留點時間， 開始認識自己？ 這一集，我們跟著宋老師一個人旅行， 看她如何用腳步，慢慢把自己接回來。 她分享「歇即菩提」的「歇」—— 不說大道理，只用一句話就讓你懂： 「有關係，但是不來電。」 🎧 點擊收聽：生命能量的重新定向 Apple▶️ https://ljmdh.com/v5Sgs/0627 Spotify▶️ https://ljmdh.com/eO1lW/0627 KKBOX▶️ https://ljmdh.com/89QK4/0627 YouTube▶️ https://ljmdh.com/9rQi7/0627 ▎受訪來賓: 宋慧慈 🎙️(親子對話導師 / 全國創新教學競賽得主) 「四層次提問」推廣先行者：（記憶、覺受、詮釋、創造） 核心概念源自於「意識會談」（ORID） 【本集重點】 如何在忙碌的生活中與自己共好？本集邀請到對話教學實踐家 宋慧慈老師， 分享如何透過「四層次提問」與「心道法師的一分禪」， 從內而外建立清明的心靈空間。 不論是面對孩子、學生，或是最重要的——面對你自己，都能找回那份安定的力量。 📌 延伸學習與聯繫資訊： 靈鷲山一分禪｜找回內心的寧靜：093.org.tw 推薦閱讀｜《 痛痛的勇敢 》：https://reurl.cc/EmpmZm 🏷️ 標籤：對話式教學推手 / 資深教育實踐家 🔗 宋慧慈老師粉絲團 https://www.facebook.com/100057773284997/ ▎追蹤我們: 靈鷲山善心天堂📌 https://www.youtube.com/channel/UC7wkeG_-gxRuKEMixeWv5_Q -- Hosting provided by SoundOn