ברוכות וברוכים הבאים לפודקאסט "זה הרגע! הפודקאסט שמזכיר לנו שהחיים הם לא חזרה גנרלית. זה הרגע ללמוד, לטעות, לצמוח, לחלום, ולפעול. בכל פרק תמצאו השראה וטיפים פרקטיים להתפתחות אישית, איזון, אורח חיים בריא, הקשבה לעצמנו, ולעשייה אמיצה מתוך תשוקה ואמונה. נדבר על כל מה שבוער בנו – התמודדות עם פחד, מציאת כיוון, מוטיבציה, רוגע, גבולות, אהבה עצמית, ועל הקסם שקיים בבין לבין. אז למה אתם מחכים? בואו נתחיל את הדרך שלנו יחד כי זה הרגע שלכם להגשים!
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
3 באוק׳ 2026 · 39:03
זה פרק שיש בו הכל מהכל! זו שיחה בין שני אנשים שמאוד מאמינים בהתפתחות אישית וחיים את העבודה והשיפור האישי ביום יום. דיברנו על יזמות, אמונה, כתיבה, חיוביות, יצירת הזדמנויות,…
26 בספט׳ 2026 · 7:46
מחקרים מראים שאיכות מערכות היחסים בחיינו הן הגורם המשפיע ביותר על האושר שלנו וזה פרק שעומד להתעסק בחברויות בחיים שלנו ואיך לייצר חברויות משמעותיות, כנות ושעושות לנו טוב. תהנו!
19 בספט׳ 2026 · 47:17
בפרק הזה הבאתי לכם אורחת מיוחדת שבטח כבר נחשפתם אליה שלה על המסך הגדול בתוכנית המירוץ למיליון. זה פרק שיש בו הכל מהכל, אנחנו מדברות על חיים באומץ, כלים מעולמות מדעי המוח, איך לא…
14 בספט׳ 2026 · 46:37
כל מי שאי פעם רצה ללמוד על זימונים ולהבין איך גם הוא יכול לזמן כל מה שהוא רוצה, הפרק הזה הוא בשבילכם. בטח יצא לכם לשמוע על רעות רגב ברשת, הסרטון שלה עולה לבמה בהופעה של באד באני…
5 בספט׳ 2026 · 13:06
השנה החדשה מביאה איתה הרבה הזדמנויות, הזדמנות לניקוי, שינוי, צמיחה, מיקוד ועוד ובפרק הזה תקבלו כלים על איך לנצל את המומנטום הזה בשנה כדי לקדם את החיים שלכם לעבר המטרות שלכם.…
29 באוג׳ 2026 · 16:14
בין הפרקים הכי מבוקשים! עבור הרבה, תקופת הרווקות היא תקופת המתנה אבל אני מאמינה שאין שום תקופה בחיים שהיא המתנה למשהו, כל תקופה עומדת בפני עצמה וחבל לעבור חודשים או שנים מהחיים…
22 באוג׳ 2026 · 14:44
יש משהו שאתם רוצים לעשות ומרגישים שאין לכם אומץ? הפרק הזה בשבילכם! פרק קצר ופרקטי שיתן לכם כלים למצוא את האומץ שכולנו מחפשים 🙂 תהנו!!
15 באוג׳ 2026 · 59:04
זו שיחה שיש בה הכל מהכל! דיברנו על עסקים, יזמות, הצלחה, כישלונות, איך לייצר קשרים עם כל אחד, איך הדרך מחשלת והאם יש דבר כזה הצלחה מהירה? שיחה שאתם לא רוצים לפספס. תהנו!
8 באוג׳ 2026 · 15:10
החיים לא מושלמים והרבה פעמים דברים שאנחנו רוצים, לא קורים. אבל יש ברגעים כאלו הרבה כוח והזדמנות ובעיקר הרבה בחירה. אמנם מה שקרה לא בשליטה שלנו, אבל מה שיקרה מעכשיו - כן. אז תהנו…
1 באוג׳ 2026 · 47:14
פרק שאותי הפתיע, תתכוננו לשיחה מעניינת בין שתי יזמיות שרואות את הדרך קצת אחרת - וזה כל היופי, אף אחד לא צריך להתאים את עצמו לדרך של אחר אלא לדבוק במה שעובד בשבילו. תרשו לעצמכם…
25 ביולי 2026 · 50:22
הבאתי לכם את המומחית בכל מה שקשור לדייטינג וצללנו לנושאים נוספים כמו הגשמה, אופטימיות, ערך עצמי ועוד.. תהנו מלא! לרשתות של טל: https://www.instagram.com/talshemeshsol/…
18 ביולי 2026 · 58:46
אתם עומדים להאזין לשיחה כל כך מעניינת ורלוונטית לכל אדם צעיר שרוצה להקים משהו, שמחפש משמעות, ייעוד, שרוצה להשפיע ושרוצה להבין מה צריך בשביל לעשות את מה שאחרים לא מצליחים לעשות.…
11 ביולי 2026 · 19:40
הפעם זה פרק סולו רק שלי ושלכם, אני עונה בפרק על כל השאלות שחזרו הכי הרבה בתיבת השאלות שפתחתי ברשת. תהנו ואל תשכחו לספר לי בתגובות מה חשבתם :)
4 ביולי 2026 · 58:45
תתכוננו לשיחת בנות כנה ומעניינת על רווקות, אהבה, זוגיות, דייטינג וכל היוצא בזה. זו שיחה לכל הרווקים שרוצים להאמין שהם ימצאו את החצי השני שלהם ולכל מי שבזוגיות ורוצה לקבל טיפים.…
27 ביוני 2026 · 56:14
זו שיחה לכל אחד ואחת שרוצים לאהוב את עצמם כפי שהם, לחיות בחמלה, לחיות בריא ולא לחפש מה לשנות בעצמם, פשוט לקבל את עצמם באהבה אמיתית וכנה. רומי סיפרה את המסע שלה בפתיחות וכנות…
20 ביוני 2026 · 48:33
זו שיחה על ביזנס, יזמות וסיפור הצלחה מעורר השראה בגיל מוקדם. זו לא הצלחה במקרה, זו תוצאה של עבודה משתלמת גם בעולם העסקים אבל קודם כל בעולם הפנימי. תהנו!
13 ביוני 2026 · 53:34
אתם עומדים להקשיב לפרק שיפתח לכם את הראש והלב לעולם בלתי מוגבל של שפע והזדמנויות. זו שיחה כנה, פתוחה וחשופה על אהבה, כסף, שפע, אמונה, התמסרות לדרך ועוד ועוד… מתרגשת בשבילכם לקראת…
6 ביוני 2026 · 50:42
אתם מוזמנים להנות משיחה מרתקת על נושאים כל כך חשובים כמו איך לפתח ביטחון עצמי ולמה הוא חשוב? למה כדאי לכולנו לדעת להנות מהלבד שלנו עם עצמנו ולפתח מערכת יחסים טובה עם עצמינו, איך…
30 במאי 2026 · 57:58
אתם מוזמנים להאזין לשיחה מעוררת השראה עם חיה רוזנצוויג, יזמת שבנתה אימפריית נדל״ן מצליחה ואישה מיוחדת עם תובנות מדהימות על החיים. בשיחה דיברנו על אהבה, רווקות, נישואין, הכוח של…
23 במאי 2026 · 46:02
בפרק הזה אירחתי את בני פרבר וצללנו עמוק לתוך סיפור חייו. סיפור על ילד שרצה הכל ומהר ומצא את עצמו הולך בדרכים הלא נכונות, סוחר בסמים ולבסוף נתפס, נעצר ונכלא. בשיחה כנה ופתוחה בני…
16 במאי 2026 · 41:34
בפרק הזה אירחתי את מעיין לשיחה מעוררת השראה על המיזם החברתי שהקימה ואיך בכלל הכל התחיל. תוך כדי השיחה דיברנו על אומץ, חיים בתשוקה, אמונה בעצמנו, הגשמת חלומות ועוד ועוד.. תהנו!
21 במרץ 2026 · 55:05
הפרק הזה הוקלט כחלק מפרויקט בשיתוף עם GOOL, אתר אונליין ללימודים לסטודנטים. בפרק אירחתי את יובל בן בנישתי המוכרת ברשת כיוביס ופתחנו הכל! יובל ואני מדברות עם קהל הסטודנטים בשגרה…
25 בפבר׳ 2026 · 21:43
הפרק הזה הוקלט כחלק מפרויקט בשיתוף עם GOOL, אתר אונליין ללימודים לסטודנטים ולקראת הפרק ביקשתי מכם לכתוב לי שאלות שהייתם רוצים שאני אענה עליהן ושלחתם שאלות מעולות שבאמת מעסיקות…
1 בנוב׳ 2025 · 43:05
זו כנראה בין השיחות המעניינות שתשמעו על אמונה, איך זה להיות טיקטוקרית, על איך לדאוג לא להישחק בדרך, שמירת שבת וההשפעה של זה על העבודה ועוד כל כך הרבה נושאים. אז במקום לעשות לכם…
25 באוק׳ 2025 · 29:09
הפרק זכיתי לארח את חברתי הטובה נויה גבאי. כל פעם שנויה ואני נפגשות ומדברות אנחנו אומרות כמה חבל שהשיחה לא מוקלטת, כי אנחנו תמיד נכנסות לעומקים, מדברות על המון נושאים מגוונים וכל…
11 באוק׳ 2025 · 13:50
בפרק הזה אני מדברת על אחד הכלים המשמעותיים ביותרלהצלחה שלנו – הקשרים שלנו! נבין יחד למה נטוורקינג הוא לא רק “נחמד שיהיה”, אלא מרכיב מרכזי בהצלחה האישית והמקצועית שלנו. נדבר על…
4 באוק׳ 2025 · 14:15
בעולם שמלא בהסחות דעת ורעשי רקע, נוכחות אמיתית ברגע הזה היא אחת המתנות הגדולות ביותר שאנחנו יכולים להעניק לעצמנו. בפרק הזה נדבר עללמה כל כך חשוב לדעת להיות כאן ועכשיו — ואיך אפשר…
29 בספט׳ 2025 · 15:30
הפרק הזה היה פרק מרגש ובאווירה קסומה של חג. הוא אמנםהוקלט לקראת יום כיפור אך הנאמר בו נכון לכל יום בשנה ויכול לחולל שינוי חיובי בחיים של כל אחד מאיתנו. דיברתי בפרק על למה כל כך…
13 בספט׳ 2025 · 16:37
כנראה שכולכם מכירים את המשפט של גנדי: "האמונות שלך הופכות למחשבות שלך, המחשבות שלך הופכות למילים שלך, המילים שלך הופכות למעשיך, והרגליך הופכים לערכים שלך" ואני מאוד מתחברת אליו.…
30 באוג׳ 2025 · 43:21
הפרק אירחתי את אחת החברות הטובות שלי – גל יולוס. רשימת התארים של גל ארוכה, גל היא סטודנטית שנה ד' להנדסת חשמל באוניברסיטת תל אביב, זמרת, כותבת ומלחינה ובמקביל לכל זה היא גם בת…
23 באוג׳ 2025 · 22:05
בפרק הזה אני משתפת שיעורים משמעותיים שלמדתי מהזוגיות האחרונה שלי ובכללי עקרונות חשובים שהנחו אותי לאורך הקשר – ואת כל השיעורים האלו אני לוקחת איתי לזוגיות הבאה שלי. זה פרק שיכול…
16 באוג׳ 2025 · 10:07
הצבת גבולות נשמעת פשוטה, אבל בפועל היא יכולה להיות מאתגרת ומבלבלת. בפרק הזה נצלול לעומק הנושא ונבין איך לזהות את הגבולות האישיים שלנו, איך להציב אותם בצורה ברורה ובטוחה, ולמה זה…
2 באוג׳ 2025 · 17:01
הפרק הזה מורכב מנושאים שאתם בחרתם! פתחתי תיבת שאלות באינסטגרם וביקשתי שתשאלו אותי מה דעתי על כל נושא שתבחרו ומתוכם בחרתי מספר שאלות מסקרנות ועניתי עליהן. מדובר בפרק שמעלה סימני…
29 ביולי 2025 · 23:47
הפרק הזה מורכב מנושאים שאתם בחרתם! פתחתי תיבת שאלות באינסטגרם וביקשתי שתשאלו אותי מה דעתי על כל נושא שתבחרו ומתוכם בחרתי מספר שאלות מסקרנות ועניתי עליהן. מדובר בפרק שמעלה סימני…
26 ביולי 2025 · 8:50
כולנו כבר יודעים שהבוקר שלנו נותן את הטון לכל היום ובכל את הבקרים של רובנו מבולגנים ולחוצים ובגדול הפוכים מהבקרים האידיאליים שכדאי שנחווה. אבל לא עוד! בפרק הזה נלמד איך אפשר…
22 ביולי 2025 · 29:57
בלי לשים לב, הגיע הרגע לסכם. בפרק הזה דיברתי על הכל, על כל הטיפים הכי חשובים שאתם צריכים לדעת לפני שאתם יוצאים לחוויה, עניתי על כל השאלות ששאלתם אותי ופתחתי את הלב שלי על החודשים…
15 ביולי 2025 · 9:05
בפרק הזה נדבר אחת ולתמיד על התחושה שכולנו מכירים: "לא נעים לי". לא נעים לסרב, לא נעים לבקש, לא נעים להגיד את מה שאנחנו באמת חושבים. הגיע הזמן להפסיק לרצות את כל המסביב – ולהתחיל…
1 ביולי 2025 · 13:51
בפרק הזה נצלול לעומק אחד הרגשות שפחות נעים להודות בהם – קנאה. נדבר על איך לזהות את התחושות האלה כשהן מופיעות, איך להשתחרר מהצד הפוגע שבהן, ובעיקר – איך להשתמש בקנאה ככלי להשראה.…
28 ביוני 2025 · 15:01
כולנו מחפשים את ה"איזון המושלם". האיזון בין משפחה, חברים, עבודה, אהבה, לימודים, ספורט ועוד ועוד ועוד... בגדול, כולנו צריכים להיות סופר וומן וסופר מן כדי להיות הכל מהכל וכל הזמן.…
24 ביוני 2025 · 22:41
אנחנו ממש רגע לפני תחילתה של תקופת המבחנים וזו התקופה המשמעותית והחשובה בסמסטר ולכן עלינו לדעת איך להוציא ממנה את המיטב ולהגיע לתוצאות הכי טובות שיש. בפרק הזה אני מדברת על שלל…
22 ביוני 2025 · 11:32
על תסמונת המתחזה בטח שמעתם לא פעם ואולי גם הרגשתם אותה על עצמכם. מדובר על צמד מילים שמשאיר אותנו מאחור, גורם לנו לספק עצמי ומוריד מהביטחון שלנו ולכן עלינו להבין כיצד לטפל בתסמונת…
16 ביוני 2025 · 16:30
הפרק היום מוקלט בצל ההסלמה עקב המלחמה עם איראן והמטרה שלו היא לעזור לכם להתמודד טוב יותר עם ימים מורכבים אלו. בבפרק נדבר על הכוח של התודעה שלנו ולמה חשוב כל כך לברור מה אנחנו…
10 ביוני 2025 · 27:40
זה הפרק לכל מי שרוצה להבין איך מוצאים את האומץ לרדוף אחר החלומות שלו, מה עושים כשמפחדים מהחלטות גדולות, איך עושים את הצעד הראשון ואיך נראה טיול לבד! החוויה לתאילנד הייתה כל כך…
7 ביוני 2025 · 22:34
איך ספורט יכול לשנות כל היבט בחיים שלנו? למה לפעולות הקטנות והיומיות שלנו יש משקל כל כך רב עלהפעולות הגדולות שלנו? איך הצלחה או ויתור באימון מוביל להצלחה או ויתור בחיים? בפרק הזה…
3 ביוני 2025 · 20:51
הפרק הזה הוא פרק חובה לכל מי שעובר פרידה! וגם אם אתם לא עוברים פרידה כרגע (ומקווה שגם לא תעברו ושאתם בזוגיות המדויקת והמדהימה ביותר עבורכם) יש כל כך הרבה שיעורים חשובים בפרק הזה…
31 במאי 2025 · 9:56
כהלך רוח הפרק, לא אכביר במילים וארשום תיאור קצר ויעיל. היום נדבר על איך להיות יותר יעילים ופרודקטיביים ובהתאם לכך ״לייצר עוד שעות ביום״. לכולנו יש 24 שעות, ועם זאת עדיין יש כאלו…
27 במאי 2025 · 27:29
הפרק היום הוא פרק כנה וחשוף בו אני מספרת על מסע מציאתהבית שלי בברצלונה ומה לימד אותי חודש של חוסר ודאות על עצמי ועל אמונה. הפרק הזה מיועד לכל אחד ואחת שרוצים להתמודד טוב יותר…
24 במאי 2025 · 8:43
בפרק הזה אני עומדת לחשוף בפניכם את השיטה שתעזור לכם סוף סוף להגשים את כל המטרות, היעדים והחלומות שלכם. מדובר על שיטה פשוטה ופרקטית שכל אחד יכול להשתמש בה כבר מרגע זה ובעזרתה…
21 במאי 2025 · 32:31
ברוכות וברוכים הבאים לפרק הראשון בפודקאסט זה הרגע! אירחתי בפרק את מאיה, חברה שהכרתי כאן בברצלונה ונהפכה למשפחה שלי. בפרק דיברנו על חלומות, איך מוצאים אומץ, איך לא מתייחסים למה…
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
הפודקאסט שלכם? קבלו את תג Podli לאתר שלכם
