פרק 8 - איך להתמודד בעת מלחמה ומשבר?

הפרק היום מוקלט בצל ההסלמה עקב המלחמה עם איראן והמטרה שלו היא לעזור לכם להתמודד טוב יותר עם ימים מורכבים אלו.

בבפרק נדבר על הכוח של התודעה שלנו ולמה חשוב כל כך לברור מה אנחנו מכניסים אליה, נדבר על איך מגלים חמלה כלפי עצמינו, איך להרים את עצמנו מהכאב ומה יכול לעזור לנו להרגיש טוב יותר.

שולחת חיבוק ענק ומקווה שהפרק יסייע לכם.

שנדע רק בשורות טובות וימים שקטים 😊