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Hoje é o Dia Nacional da Luta contra a Endometriose. O mês de março também é dedicado à conscientização da doença (Março Amarelo), que afeta até 15% das brasileiras e o diagnóstico geralmente é tardio. Para o personal trainer, as atividades recomendadas é o exercício regular que tem efeitos anti-inflamatório regulação do estrogênio; melhora da imunidade; reddução do estresse ajuda no tratamento da endometriose. Confira! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
