#41 苦しみは消せない。だから朝、書く。悟りを目指さない悟りの実践編

毎週火曜配信の「朝活ブッククラブ」

今回は、僧侶・思想家の松波龍源さんの著書

『ビジネスシーンを生き抜くための仏教思考』をきっかけに、

・「悟り」とは何か

・因果関係を正しく見るとはどういうことか

・それがなぜ「朝のノート習慣」とつながるのか

を、朝活・手帳・ノートを16年以上研究してきた視点からお話しします。

不安や迷いを「なくそう」として、かえって苦しくなっていませんか？

仏教の教えに触れて、私が一番ホッとしたのは「苦しみはゼロにできない」という前提でした。

苦しみは消せなくても、制御することはできます。

朝ノートは、感情を否定せず、正しく扱えるようになるための時間です。

悟りを目指さない、現代人のための「悟りの実践編」をお届けします。

▼こんな方におすすめ

・朝から不安や情報に振り回されてしまう

・自己啓発に少し疲れている

・感情とどう付き合えばいいかわからない

・朝の時間を、自分に戻る時間にしたい

＜紹介した本＞

『ビジネスシーンを生き抜くための仏教思考』松波龍源著イースト・プレス

https://www.amazon.co.jp/dp/4781621902

＜池田千恵（いけちえ）プロフィール＞

株式会社朝6時代表取締役。国家資格キャリアコンサルタント。福島県生まれ。慶應義塾大学総合政策学部卒業後、ワタミ株式会社、ボストンコンサルティンググループを経て独立。2009年に『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！』（マガジンハウス）を刊行。ベストセラーとなり「朝活の第一人者」と呼ばれるようになる。会社員時代には趣味の飲食にまつわる資格を7つ取得。会社より許可を得た「週末起業」でパンやワイン、チーズの知識を教える先生としても活動。2010年より朝専用手帳『朝活手帳』をプロデュース。16年連続発売の人気手帳となる。2018年より、会社員が自分オリジナルのコンテンツを「教える」ことで本業＋アルファの収入を得られる状態を目指すスクール「朝キャリ」を運営。のべ400名を超えるキャリア相談、アウトプット指導をしている。近著は『週末アウトプット』（日本実業出版社）『ME TIME 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）プライベートでは小学生の母。

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