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森田敦子のまずは自分から♡

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#035 女性ホルモンとフィトテラピー

森田敦子のまずは自分から♡ · 2025年11月9日 · 16:18

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♡INDEX♡ 女性ホルモンとフィトテラピー/エストロゲンの低下による身体の小さな不調についてのお悩み相談/更年期世代に多い手や指の強張り、痛み/メノポハンド/女性ホルモン様作用を賦活させるもの/チェストベリー/プロゲステロン様作用/セージ/ブラックコホシュ/エストロゲン様作用/一緒にブレンドして飲むことが大切/当帰芍薬/高麗人参/ホットフラッシュ、やる気が出ない、不眠などの更年期の全体的な症状に/イソフラボン/お豆腐大豆/お味噌汁/身体に大切な成分/エッセンシャルオイルでは?/ゼラニウム/グレープフルーツ/ベルガモット/柚子/植物油に4〜5滴ブレンドして顔周りやデコルテに/焼き芋の香りに癒される


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エピソード: 森田敦子のまずは自分から♡

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